Səhər acqarına qəhvə içmək təhlükəlidirmi?

Milyonlarla insan günə bir fincan qəhvə ilə başlayır. Lakin qəhvənin acqarına qəbul edilməsinin orqanizmə necə təsir etdiyi uzun illərdir müzakirə olunur. Bəziləri bunun zərərsiz olduğunu desə də, həkimlər müəyyən hallarda ehtiyatlı olmağı tövsiyə edirlər.

Azpost.info bildirir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, acqarına qəhvə qəbul edildikdə mədə turşuluğu arta bilər. Xüsusilə qastrit, reflüks və mədə xorası olan insanlarda bu, yanma, ağrı və narahatlıq yarada bilər.

Bundan başqa, kofein kortizol – stress hormonunun səviyyəsini müvəqqəti yüksəldə bilər. Bu isə bəzi insanlarda əsəbilik, ürəkdöyünmə və narahatlıq hissini artırır.

Dietoloqlar bildirirlər ki, qəhvəni yüngül səhər yeməyindən sonra içmək daha məqsədəuyğundur. Tam taxıllı məhsullar, yumurta və ya meyvə ilə birlikdə qəbul edilən qəhvə həm mədəyə düşən yükü azaldır, həm də enerjinin daha sabit qalmasına kömək edir.

Həkimlər vurğulayırlar ki, sağlam insanlarda acqarına bir fincan qəhvə ciddi problem yaratmaya bilər. Lakin mədə-bağırsaq xəstəlikləri və ya yüksək həssaslığı olan şəxslər bu vərdişə yenidən baxmalıdırlar.

AzPost.az