Visseral (daxili) piylərdən qurtulmağa çalışan insanlar bir şeyi düzgün anlamalıdır: qarını 10 günə əritməyə imkan verə

Sağlam həyat tərzini araşdıran tədqiqatçılar nəhayət, uzunömürlülüyə mühüm təsir göstərə biləcək bir sadə, lakin çox ef

Avropada gündəlik qidalanmada ultra-emal olunmuş məhsulların (UEQ) payı sürətlə artır və bu tendensiya ictimai sağlamlıq

Səhər yeməyi günün ən vacib yeməyidir.  Vaxt azlığı, iştahanın olmaması səbəbindən səhər yeməyindən imtina edilməməlidi

Yetkin yaşlarda dəri problemləri, xüsusilə sızanaq, bir çox insan üçün narahatedici vəziyyət olaraq qalır. Redaktor.az

Dietoloqlar Antonio Andujar və Boticaria Garcia bildiriblər ki, səhər yeməyi orqanizmi bütün lazımi qidalarla təmin etmə

Qəhvə içərkən buraxılan yayğın səhv aşkarlanıb Məşhur dietoloq Paula Martin qəhvə sevərləri üçün vacib xəbərdarlıqla

Sizə qəhvədən daha yaxşı təkan verir. ...Bir çox insanlar səhər yeməyini atlayır

Yay mövsümünün ən isti günləri yaxınlaşarkən düzgün qidalanma vacibdir. İsti hava şəraiti, susuzluq və bəzi qidaların t

Tərkibində az natrium və çoxlu kalsium var... Süd məhsulları adətən qan təzyiqini

Parlaq və sağlam bir gülümsəmə üçün təkcə diş fırçalamaq kifayət etmir. Gündəlik həyatda yediyimiz və içdiyimiz bəzi qi

Bitki mənşəli məhsullardakı dəmir, əgər onlar kofe ilə birlikdə qəbul olunarsa, orqanizm tərəfindən daha pis mənimsənili

Yüksək xolesterol səviyyəsi səssiz, amma təhlükəli bir problemdir. Qan dövranında “pis” xolesterol (LDL) artdıqca, dama

Şorbanın faydalı olub-olmaması məsələsi düşündüyümüz qədər sadə deyil. Bir çox ölkələrdə şorba sadəcə yemək deyil, həm

Südvermə zamanı analar düzgün və balanslı şəkildə qidalanmalıdır ki, körpənin sağlam böyüməsi və inkişafı üçün lazım ol

...səhər yeməyində nə yeməlidirlər ...Dietoloq, “The Sports Nutrition Playbook

Uzun məsafəli uçuşlar ən yaxşı şəraitdə belə nadir hallarda tam komfortlu olur. Lakin uçuşdan əvvəl yanlış qida seçimi