Səhərlər acqarına bir stəkan su içmək sağlamlığa böyük fayda verir

Acqarına bir stəkan su içmək sadə bir vərdiş olsa da, sağlamlığa ciddi müsbət təsir göstərir.

Redaktor.az xəbər verir ki, bu barədə dietoloq Vanessa Baad Terra nəşrinə açıqlamasında bildirib.

Onun sözlərinə görə, suyun əsas faydalarından biri limfa sisteminin düzgün işləməsini təmin etməsi və toksinlərin orqanizmdən çıxarılmasına kömək etməsidir ki, bu da immuniteti gücləndirir.

Mütəxəssis əlavə edib ki, digər üstünlüklər arasında suyun toxluq hissi yaratması və artıq yeməkdən qoruması, həmçinin mübadilə proseslərini sürətləndirməsi də var.

Aytəkin TOFİQQIZI