Stressdən uzaq durun, yoxsa...

Gündəlik həyat daim qaçhaqaç formasında davam edir. Gün boyu onlarla problemlə məşğul oluruq, vacib qərarlar veririk, dəyişən şəraitə uyğunlaşmağa çalışırıq. Bu da o deməkdir ki, stress həyatımızın ayrılmaz hissəsinə çevrilir.
Pravda.az stressin dəridəki təsirini təqdim edir:

Müasir dövrün "qara vəbası" hesab edilən stress təkcə ruhi deyil, eyni zamanda fiziki təsirlər də göstərir. Bir çox xəstəliyin əsas səbəbi olan stress dərimizdə də ciddi dəyişikliyə səbəb olur. Onun ən çox bilinən təsiri dərinin daha sürətli qocalmasıdır.

Dərini daha tez qocaldır,

Dərinin daha çox yağlanmasına səbəb olur,
Mövcud dəri xəstəliklərini tətikləyir,
Saç keyfiyyətini azaldır, saç dökülməsinə səbəb olur,
Dodaqda uçuq yaranmasına təkan verir.
Daha tez qocalmaq?

Stress həyatımızı o dərəcə idarə edir ki, zamanın dəridə buraxdığı izləri daha aşkar hiss etməyimizə səbəb olur. Stress nəticəsində artan kortizol hormonu dəridə kollagen və hialuron turşu istehsalını azaldır. Bu maddələrin azalması incə qırışların və ölü dəri görünüşünün yaranmasına səbəb olur.

Bundan əlavə, stress azad radikalların yaranmasını sürətləndirir və bununla da dərinin qocalma sürətini artırır. Stress altında olan insan adətən sağlam vərdişlərindən uzaqlaşır, yuxusuzluqdan əziyyət çəkir, sağlam qidalanma azalır, kafein və alkoqol istehlakı artır. Bütün bunlar dərinin tez qocalmasına təkan verir.

Stress dərini "müdafiə və ya qaç" moduna salır

Stress elə bir faktordur ki, vücud onu hiss etdikdə ya müdafiə, ya da qaçma refleksini işə salır. Bu zaman kortizol və adrenalin hormonlarının miqdaru artır. Adrenalin artdıqca tər vəziləri aktivləşir və bədəndə su itkisi baş verir. Əğər bu su yerinə qoyulmazsa, dəri quruyur.

Stressin digər təsiri yağlanma ilə bağlıdır. Kortizol hormonu yağ vəzilərinin daha çox yağ ifraz etməsinə səbəb olur. Bu xüsusilə yağlı dəri tipinə malik insanlarda özünü daha çox göstərir. Yağlılıq dərinin gözənəklərinin tutulmasına və sızanaqlara səbəb ola bilər.

Mövcud dəri xəstəliklərini artırır

Bədən stress altında olduqda daha çox kortizol və adrenalin ifraz edir. Bu hormonlar iltihabi prosesləri qızışdırır və ekzema, psoriaz, gül xəstəliyi, vitiligo və urtikariya kimi dəri problemlərini gücəndərir. Nəticədə stress bu xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur. Dəri problemləri insanı estetik və psixoloji cəhətdən narahat etdiyinə görə, stressi daha da artır və xəstəliklərin şiddətlənməsinə təkan verir.
Əminə Bayramova