“Hər il dünyada Beynəlxalq Yuxu Günü (World Sleep Day) qeyd edilir. Yuxu günü ilk dəfə 2008-ci ildə qeyd olunub və Ümu

Sağlam həyat tərzi üzrə ekspert Jordi Vu yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlara sadə, lakin təsirli bir üsul tövsiyə edib

Cennifer Lopes İspaniyada çıxışı zamanı pərəstişkarlarına heç vaxt olmadığı kimi açılıb.  Lent.az-ın xarici mediaya ist

2 dəqiqəyə yuxuya getməyin sadə üsulu açıqlanıb. Milli.Az xəbər verir ki, sağlam həyat tərzi üzrə mütəxəssis Jordi Vu y

Əgər hər səhər sevimli pişiyiniz sizi erkən oyadırsa, bilin ki, tək deyilsiniz. Bəs bu davranışın səbəbi nədir? Lent.az

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlarda üç növ xərçəng riskinin artacağı barədə xəbərdarlıq olunub.“Medicina” xəbər v

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsinizsə, alimlərin də təsdiqlədiyi və yuxuya getməyə kömək edən sadə, lakin təsirli bir ayaq

Çində yuxusuzluğa qarşı qəribə bir vasitə populyarlıq qazanıb.Turkustan.az xəbər verir ki, yuxu problemi olan insanlar

İndi də öpüşün gözlənilməz zərəri üzə çıxıb..? ...Alimlər müəyyən ediblər ki, oral

İran, Hindistan, İtaliya və Böyük Britaniyadan olan bir qrup alim aşkar ediblər ki, depressiya və narahatlıq şifahi bak

...Braziliyada tədqiqatçılar yuxu pozğunluğu ilə müəyyən şəxsiyyət xüsusiyyətləri arasında korrelyasiya tapıblar. Tədq

Şirəli gilas və ya onun şirəsi yuxusuzluq üçün təbii bir müalicə vasitəsi kimi xidmət edə bilər. Gilas, yüksək melatoni

Sıx iş tempi, gündəlik stress, zehni və fiziki yorğunluq bir çox insanın yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir edir. Gecə rahat

Yuxusuzluq insan sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Az yatmaq bir çox sağlamlıq problemlərinə və xəstəlikərə səbəb olur

Braziliyanın San-Paulu Universitetindən olan alimlər insanın şəxsi xüsusiyyətləri ilə xroniki yuxusuzluğun inkişaf risk

Gün ərzində nə qədər yorğun olsaq da, bəzən gecələr beynimizdəki düşüncələrin ard-arda gəlməsi yuxuya getməyi çətinləşdi

Çobanyastığı çayı təkcə bizi isitmir, həm də sağlamlığımız üçün bir çox faydalar təqdim edir.Medicina.az xəbər verir

Həkim yuxusuzluq üçün albalı və albalı yeməyi tövsiyə edib.“Medicina” xəbər verir ki, diyetoloq Yelena Solomatina b

“Xurma çəyirdəyi qəhvəsi son illərdə sağlam alternativ içki kimi tanınmağa başlayıb. Bu qəhvə xurmanın çəyirdəklərinin

Gəncə şəhərində 49 yaşlı kişi 9 yaşlı uşağa qarşı əxlaqsız hərəkətlər etməkdə təqsirli bilinib. Demokrat.az-ın əldə etd

Son illərdə təbii vasitələrə marağın artması ilə bir çox insan melisa çayını gündəlik həyatına daxil edib. Sakitləşdiri