Gecələr yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlara tövsiyə olunan ilk şey yatmazdan əvvəl isti və ya ilıq duş qəbul edərə

Xorultu ciddi xəstəliklərin simptomu ola bilər. Medicina.az xəbər verir ki, 40 nömrəli Şəhər Klinik Xəstəxanasının

Həkimlər bildirirlər ki, yatmazdan əvvəl içilən ilıq çay həm rahatlamağa, həm də yuxuya getməyi asanlaşdırmağa kömək ed

Yuxunun yaxşılaşdırılması üçün geniş istifadə olunan melatonin preparatının uzunmüddətli qəbulu ürək sağlamlığı üçün ris

Yataqdan sıçramağa vadar edən yüksək səsli smartfon zəngi günə başlamağın yeganə yolu deyil...

Çində kosmetik əməliyyatdan sonra hətta yuxuda belə gözlərini tam bağlaya bilməyən qadın daha bir çətin vəziyyətlə üzlə

Tez-tez yuxusuzluğun müalicəsində təyin olunan "Kvetiapin" preparatı qəbul edildikdən sonrakı gün diqqətin zəifləməsinə

Sağlamlığın qorunmasına nə kömək edə bilər? ...Qan təzyiqinin monitorinq edilmə

Yuxu rejiminin müntəzəm olaraq pozulması və xroniki yuxusuzluq bağırsaqda bədxassəli şişlərin yaranma riskini kəskin şək

Adi supermarket meyvələri məşhur əlavələr qədər olmasa da, gecə yuxusunun keyfiyyətinə müsbət təsir göstərə bilər.  Len

ABŞ Prezidenti Donald Tramp hərtərəfli tibbi müayinədən keçib və özünün əla fiziki vəziyyətində olduğunu bildirib.Demok

Mütəxəssislər yaxşı yuxu üçün hansı qidaların faydalı, hansılarının isə zərərli olduğunu açıqlayıb. Axşam.az xəbər veri

...stress 30 yaşa qədər sağlamlığı necə məhv edir Əvvəllər yaşla əlaqəli hesab edilən xəstəliklər

İctimai sağlamlıq üzrə mütəxəssis Robin Pikering telefonla istirahət etməyin sağlam alternativlərini açıqlayıb.B

Nevroloq Yuliya Prokofyeva yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlara öz beynini “aldadaraq” yuxuya getməyin üsullarını izah

Elektromaqnit sahədəki dəyişikliklər insan beyninin ritmlərinə təsir edərək yuxu rejiminin pozulmasına səbəb ola bilərY

Yer üzündə insanların yuxusuzluqdan əziyyət çəkməsinə səbəb olan müəmmalı hadisə qeydə alınıb. Axşam.az “Daily Mail”ə i

Məşhur rusiyalı somnoloq, tibb elmləri namizədi Aleksandr Kazaçenko vaxtından əvvəl ölüm riskini artıran amillər barədə

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər çox vaxt çarəni isti süd və ya ayranda axtarsalar da, elm başqa məhlulların daha

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər çox vaxt çarəni isti süd və ya ayranda axtarsalar da, elm başqa məhlulların daha effekti

Ədviyyatlar mətbəx rəfindən çıxıb tədricən digər oraqlara “köçür”. Bu, yalnız dəb deyil, həm də onun təsiri məsə