İndi də öpüşün gözlənilməz zərəri üzə çıxıb..? ...Alimlər müəyyən ediblər ki, oral

İran, Hindistan, İtaliya və Böyük Britaniyadan olan bir qrup alim aşkar ediblər ki, depressiya və narahatlıq şifahi bak

...Braziliyada tədqiqatçılar yuxu pozğunluğu ilə müəyyən şəxsiyyət xüsusiyyətləri arasında korrelyasiya tapıblar. Tədq

Şirəli gilas və ya onun şirəsi yuxusuzluq üçün təbii bir müalicə vasitəsi kimi xidmət edə bilər. Gilas, yüksək melatoni

Sıx iş tempi, gündəlik stress, zehni və fiziki yorğunluq bir çox insanın yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir edir. Gecə rahat

Yuxusuzluq insan sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Az yatmaq bir çox sağlamlıq problemlərinə və xəstəlikərə səbəb olur

Braziliyanın San-Paulu Universitetindən olan alimlər insanın şəxsi xüsusiyyətləri ilə xroniki yuxusuzluğun inkişaf risk

Gün ərzində nə qədər yorğun olsaq da, bəzən gecələr beynimizdəki düşüncələrin ard-arda gəlməsi yuxuya getməyi çətinləşdi

Çobanyastığı çayı təkcə bizi isitmir, həm də sağlamlığımız üçün bir çox faydalar təqdim edir.Medicina.az xəbər verir

Həkim yuxusuzluq üçün albalı və albalı yeməyi tövsiyə edib.“Medicina” xəbər verir ki, diyetoloq Yelena Solomatina b

“Xurma çəyirdəyi qəhvəsi son illərdə sağlam alternativ içki kimi tanınmağa başlayıb. Bu qəhvə xurmanın çəyirdəklərinin

Gəncə şəhərində 49 yaşlı kişi 9 yaşlı uşağa qarşı əxlaqsız hərəkətlər etməkdə təqsirli bilinib. Demokrat.az-ın əldə etd

Son illərdə təbii vasitələrə marağın artması ilə bir çox insan melisa çayını gündəlik həyatına daxil edib. Sakitləşdiri

Yuxu rejimi pozulduqda qan axını azalır, dəri solğunlaşır və canlılığını itirir. Eyni zamanda, stress hormonu kortizol

“Buna görə neçə aydır ki, ət yemirəm” - Rahidə

Bir çoxumuz yuxusuzluqdan əziyyət çəkirik və əslində bədənə çox güclü təsir göstərir. AzPost Nord-news.ru-ya istinadən

Norveçdə 45 mindən çox universitet tələbəsi ilə aparılan kütləvi araşdırma yuxu pozğunluğunun birbaşa ekran vaxtı ilə ə

“Axşam yeməyində sıyıq yemək yuxunuzun keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər”.News24.az xəbər verir ki, bunu idm

Dövrümüzün geniş yayılmış problemlərindən biri də yuxusuzluqdur. Bu ya yatmaqda çətinlik çəkmək, ya da tez oyanıb yenidə

Gündəlik həyat daim qaçhaqaç formasında davam edir. Gün boyu onlarla problemlə məşğul oluruq, vacib qərarlar veririk, də

Güclü streslə əlaqəli iş nəticəsində özlərini bədbəxt və faydasız hiss edirlər.“Medicina” xəbər verir ki, bu qənaətə