Stressdən uzaq durun, saçlarınız sürətlə uzansın

Saçın uzanması saç follikullarındakı hüceyrələrin bölünməsi ilə baş verir.

Pravda.az bildirir ki, saçın ayda orta hesabla 1 sm uzanması normaldır və bu proses genetik, hormonal, yaş və qidalanma kimi amillərdən asılıdır.

Saçın sürətlə uzanması üçün nə etmək lazımdır?

Zəngin protein, vitamin və mineral tərkibli sağlam qidalanma

Saç dərisinə masajla qan dövranını artırmaq

Kimyəvi və isti saç vasitələrindən uzaq durmaq

Stressi idarə etmək, meditasiya və idmanla məşğul olmaq

Saçı müntəzəm kəsmək, qırılmaların qarşısını almaq

Təbii və zərərsiz saç baxım məhsullarından istifadə etmək

Saç uzanmasına təsir edən əsas faktorlar:

Genetik, hormonlar, qidalanma, yaş və ümumi sağlamlıq vəziyyəti.

Saç sağlamlığı üçün vacib vitaminlər:

Biotin (B7), C, D, E vitaminləri, dəmir və sink.

Təbii üsullar:

Saçın uzanmasına balıq, yumurta, isabnaq, qoz kimi qidalarla zəngin qidalanma, təbii yağlarla masaj, kimyəvi təsirlərdən çəkinmə və stressin azaldılması müsbət təsir edə bilər.

Əminə Bayramova