Icma.az
close
up
RU
Sümük sınığı zamanı ediləcəklər QÜSUR QALA BİLƏR

Sümük sınığı zamanı ediləcəklər QÜSUR QALA BİLƏR

Icma.az, Saglamolun saytından verilən məlumata əsaslanaraq xəbər yayır.

Sümük sınığı halında aşağıdakı tədbirləri görmək çox vacibdir:
Zədələnmiş ərazini hərəkətsizləşdirin: Mümkünsə, daha çox zədələnməmək üçün zədələnmiş ətrafı və ya bölgəni mümkün qədər hərəkətsiz saxlayın. Sümük və ya oynaq hərəkətindən çəkinin. Bölgəni hərəkətsizləşdirmək və dəstək vermək üçün şinlər, bükülmüş dəsmallar və ya hər hansı möhkəm materialdan istifadə edə bilərsiniz. Bunu edərkən daha çox ağrı və ya narahatlığa səbəb olmamağa diqqət edin.
Qanaxmaya nəzarət: Hər hansı qanaxma varsa, onu nəzarət etmək üçün təmiz parça və ya steril sarğı ilə yumşaq təzyiq tətbiq edin. Bununla belə, qanaxma şiddətlidirsə, təzyiq tətbiq etməyə üstünlük verin və dərhal həkimə müraciət edin.
Zədələnmiş əzanı qaldırın: Əgər boyun, baş və ya onurğada şübhəli sınıq yoxdursa, şişkinliyi azaltmaq üçün zədələnmiş əzanı bir qədər yuxarı qaldıra bilərsiniz. Dəstəyi təmin etmək və əzanı ürək səviyyəsindən yuxarı qaldırmaq üçün bir yastıq və ya yastıq istifadə edin.
Soyuq kompres tətbiq edin: Mümkünsə, zədələnmiş yerə soyuq kompres və ya parça ilə bükülmüş buz paketi çəkin. Bu, şişkinliyi azaltmağa və ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. Dondurmanın qarşısını almaq üçün birbaşa dəriyə buz qoymamağı unutmayın.
Ağrı kəsicisini təmin edin: Əgər şəxs əhəmiyyətli dərəcədə ağrı yaşayırsa, tövsiyə olunan dozaya əməl edərək, acetaminofen və ya ibuprofen kimi reseptsiz ağrı kəsiciləri təklif edə bilərsiniz. Bununla belə, hər hansı bir dərmanı tətbiq etməzdən əvvəl, xüsusən də əks göstərişlər və ya allergiyalar varsa, həkimə müraciət etmək vacibdir.
Unutmayın ki, bu addımlar ümumi qaydalardır və xüsusi tədbirlər sınığın şiddətindən və yerindən asılı olaraq dəyişə bilər. Həmişə tibb işçiləri tərəfindən düzgün qiymətləndirmə, diaqnoz və müalicə üçün dərhal həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.

Şahnun Qasımova

Saglamolun.Az


Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:104
embedMənbə:https://saglamolun.az
archiveBu xəbər 17 Noyabr 2024 16:52 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Unudulmaz media xadimi

25 Avqust 2026 11:50see388

Sabah , yoxsa Hapoel ?

25 Avqust 2026 12:14see332

Yuxuda danışdığımız sözləri niyə xatırlamırıq?

25 Avqust 2026 03:03see265

Məşhur idmançı 4 ay ərzində 33 dəfə cərimələndi

25 Avqust 2026 01:20see238

London derbisində beş qol: Çelsi Fulhem ə qalib gəlib VİDEO

25 Avqust 2026 01:19see233

“Zirə”də yamaykalı vinger

25 Avqust 2026 07:57see228

Bakı “Fly to Baku. Art Weekend. Sense the Future NOW” festivalına ev sahibliyi edəcək

25 Avqust 2026 12:32see216

“Zirə”dən güclü olduğumuzu göstərmək istəyirik”

26 Avqust 2026 01:47see200

“TikTok”da Azərbaycanı təhqir etdi: “Köləmiz olacaqsız”

25 Avqust 2026 09:09see199

Qol vurdu, “ən yaxşı” oldu

25 Avqust 2026 22:16see191

AZƏRBAYCAN RESPUBLİKASI PREZİDENTİ ADMİNİSTRASİYASININ VƏTƏNDAŞ QƏBULU MƏRKƏZİNDƏ 2026 cı ilin sentyabr ayında vətəndaşların qəbulu CƏDVƏLİ

25 Avqust 2026 18:07see189

Nəsli kəsilməkdə olan növlərin qorunmasını ləğv etdi

26 Avqust 2026 01:38see187

Fransa Ukraynaya qoşun göndərir

25 Avqust 2026 13:51see183

DSMF 7 ayda 267 mindən çox vətəndaş müraciətini cavablandırıb

25 Avqust 2026 10:35see174

Hər uşağa 70 min dollar yardım veriləcək Sinqapurda

25 Avqust 2026 04:59see169

“Qayıtmaq yalnız evə dönmək deyil: Qarabağda yenidən qurulan həyat“

25 Avqust 2026 22:22see163

Mehriban Əliyeva Bakıda incəsənət məktəbinin AÇILIŞINDA

26 Avqust 2026 16:25see155

Yaponiyada ayı xarici turistə hücum ETDİ

25 Avqust 2026 19:53see155

İrəvan KTMT dən çıxsa, həssas vəziyyətə düşəcək

26 Avqust 2026 09:11see145

Azərbaycanın müəllimlər məbədi yeni yüzillikdə

25 Avqust 2026 11:46see144
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri