Telefonda film izləyənlərin diqqətinə: Oftalmoloqdan XƏBƏRDARLIQ

Telefonda və ya planşetdə serial izlədikdən sonra bulanıq görmə, göz yorğunluğu kimi əlamətlər müşahidə olunur. Nəticədə bu da görmə zəifliyinə gətirib çıxara bilər. 

News24.az xəbər verir ki, bu barədə oftalmoloq Kristina Qorbaçova Gazeta.Ru-ya açıqlama verib.

Mütəxəssis bildirib ki, kiçik ekranla uzunmüddətli göz təması görmə qabiliyyətinin zəifləməsinə səbəb ola bilər. Uzun müddət ekrana fokuslanma nəticəsində göz əzələləri həddindən artıq gərginləşir və  sonradan əzələlərin eyni vəziyyətə qayıtması çətinləşir. Nəticədə görmədə bulanıqlıq yaranır. Bu vəziyyət göz qırpma ilə daha da ağırlaşır və nəticədə miyopiya, göz büllurunun elastikliyinin itməsi və digər göz xəstəlikləri inkişaf edə bilər.

Qorbaçova bu cür görmə zəifləməsinin qarşısının alınmasının mümkün olduğunu qeyd edib. Onun sözlərinə görə, gözlərə düşən yükü düzgün bölmək və göz əzələlərini istirahət etdirmək vacibdir. Serial izləyərkən hər 20-30 dəqiqədən bir fasilə vermək göz sağlamlığını qorumağa kömək edə bilər.

"Ekran gözə nə qədər yaxın olarsa, yük də bir o qədər çox olar. Optimal məsafə 30-40 sm-dir. Ekranı çox yaxın tutmaq gözün tez yorulmasına və görmə dəqiqliyinin azalmasına səbəb olur", – deyə mütəxəssis bildirib.

Qorbaçova onu da vurğulayıb ki, əgər gözlərdə daimi bulanıqlıq, yanma, görmənin kəskin zəifləməsi kimi əlamətlər müşahidə olunursa, mütləq oftalmoloqa müraciət edilməlidir.

Nigar İlyasqızı