Yatmazdan əvvəl telefonda interneti söndürün, əks halda… XƏBƏRDARLIQ

Wi-Fi müasir həyatın ayrılmaz hissəsinə çevrilib, lakin mütəxəssislər getdikcə daha çox istifadə edilən bu naqilsiz bağlantını xüsusilə gecə saatlarında vaxtaşırı söndürməyin faydalı olduğunu xatırladırlar.
Bizim.Media xəbər verir ki, qadcetlərin daimi olaraq şəbəkəyə qoşulu qalması fon elektromaqnit şüalanması yaradır.
Bu şüalanma sağlamlıq üçün təhlükəli sayılmasa da, insanın ümumi vəziyyətinə və yuxusuna təsir göstərə bilər. Yatmazdan əvvəl Wi-Fi-ni söndürmək rəqəmsal təsir səviyyəsini azaldır, narahatlığı azaldır və beynin daha tez istirahət vəziyyətinə keçməsinə kömək edir.
 

Bundan başqa, axşam internetə çıxışın məhdudlaşdırılması yuxudan əvvəl telefondan istifadədən imtina etməyə kömək edir, bu isə yuxu rejiminin pozulmasının və yuxusuzluğun əsas səbəblərindən biridir.

Bunun həm də praktik üstünlükləri var:
Wi-Fi söndürülərkən smartfon daha az enerji sərf edir, bu da batareyanın yüklənməsini azaldır və onun ömrünü uzadır. Şəbəkəni söndürmək həmçinin cihazın avtomatik olaraq təhlükəsiz olmayan şəbəkələrə qoşulmasının qarşısını alır, bu da şəxsi məlumatların qorunma səviyyəsini artırır.
Mütəxəssislər daimi bağlantıya ən azı gecələr fasilə verməyi tövsiyə edirlər. Bu, həm yaxşı yuxu almağa, həm də cihazınızın ömrünü uzatmağa kömək edəcək.
Bizim.Media