Trombdan qorunmaq üçün səhərlər bunu edin

Səhər su içmək qan laxtalanması riskini azaldır.

Medicina.az xəbər verir ki, həkim Yelena Tixomirovanın fikrinə görə, səhər acqarına bir və ya iki stəkan su içmək ürək sağlamlığı üçün çox faydalıdır.

Həkim səhər su içməyin maye balansını bərpa etməyə kömək etdiyini və bu balansın yuxu zamanı bədənin maye itirməsi ilə pozulduğunu bildirib. Bu, həmçinin həzm sistemini və sidik sistemini stimullaşdırır. Bu ritualın digər bir faydası həddindən artıq qan qatılaşmasının və əlaqəli təhlükələrin qarşısının alınmasıdır:

"Adekvat su balansının qorunması qan qatılaşmasının qarşısını alır və nəticədə tromb riskini azaldır."

Həkim əlavə etdi ki, qanı durulaşdırma təsiri (su içməklə) beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıra bilər, çünki qan dövranı daha aktivləşir və beyin kifayət qədər qida alır. Səhərlər su içmək vərdişi xüsusilə yaşlı insanlar üçün bu baxımdan faydalı ola bilər.

"Bir stəkan su içmək limfa sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaqla bədənin patogenlərlə daha yaxşı mübarizə aparmasına imkan verir və həmçinin böyrək daşlarının və sidik yolları infeksiyalarının qarşısını almağa kömək edir."

Aygün Musayeva