Uşaqların səhər oyanmaqda çətinlik çəkməsi ümumi bir problemdir

"Bu problem məktəbin işi olması ilə yanaşı, ailə və cəmiyyətin həyat tərzinə toxunur. Uşaqların səhər oyanmaqda çətinlik çəkməsi ümumi bir problemdir. Bu məsələnin məktəb dərslərinin başlanma saatı ilə birbaşa əlaqəsi var". Bu sözləri SİA-ya açıqlamasında təhsil eksperti Elnur Aydın deyib.

O bildirib ki, dərslərin başlanma vaxtının 08:00 və ya 09:00 olması məktəbin və ya təhsil müəssisəsinin qərarına bağlıdır: "Hər iki vaxtın öz üstünlükləri var:

Dərslərin daha erkən başlanması günün əvvəlində dərslərin bitməsini təmin edir, bununla da boş vaxtın artmasına imkan verir. Bir az daha gec, səhər 09:00-da başlanması da şagirdlər və müəllimlər üçün daha çox yuxu və hazırlıq imkanı yaradır. Hansı vaxtın daha əlverişli olduğunu seçmək, məktəbin ehtiyaclarından və tədris planından asılıdır. Şagirdlərin və müəllimlərin daha erkən oyanması lazım olacaq ki, bu da bəziləri üçün çətin ola bilər. Xüsusilə uşaqlar və gənclər, onların biyoloji saatlarına görə daha gec saatlarda daha yaxşı nəticə verə bilərlər. Erkən dərslər, şagirdlərin və müəllimlərin kifayət qədər yuxu almamaları ilə nəticələnə bilər ki, bu da dərslərdə diqqət dağılmasına və yorğunluğa səbəb ola bilər.

Həmçinin dərslərin daha erkən başlanması günün əvvəlində dərslərin bitməsini təmin edir, bununla da boş vaxtın artmasına imkan verir. Bu, daha sağlam və enerjili olmaq üçün vacibdir. Şagirdlər səhər saatlarını dərs hazırlığı və ya əvvəlki günün mövzusunun nəzərdən keçirilməsi üçün istifadə edə bilərlər. Uşaqların daha çox yuxu yatması, onların dərsə daha diqqətli və enerjili başlamalarına kömək edə bilər.

Araşdırmalar göstərir ki, məktəb saatlarının gecikdirilməsi, xüsusilə uşaqların bioloji saatına uyğun gəlir və onların səhər yuxu ehtiyacını qarşılayır və nəticədə dərsə daha diqqətlə yanaşmalarına səbəb ola bilər. Hansı vaxtın daha əlverişli olduğunu seçmək, məktəbin ehtiyaclarından və tədris planından asılıdır. Həmçinin, dərslərin başlanma saatını müəyyən edərkən valideynlərin və şagirdlərin rəyinin nəzərə alınması vacibdir".