Uzunömürlülüyün əsas sirri haqqında mif ifşa olundu..?

...Yeniyetməlik dövründə yaxşı fiziki formada qalmaq sağlamlıq və uzunömürlülük üçün faydalı hesab olunur. Bununla belə, European Journal of Preventive Cardiology-də dərc olunan bir araşdırma, məşq və azaldılmış ölüm arasındakı əlaqənin əvvəllər düşünüldüyü qədər birbaşa olmaya biləcəyini tapıb

SİA-nın məlumatına görə, İsveç alimləri 18 yaşında tibbi müayinədən keçən bir milyondan çox kişinin məlumatlarını təhlil ediblər.

Məlum olub ki, daha dözümlü iştirakçılar həm xəstəlikdən, həm də yol qəzaları kimi təsadüfi səbəblərdən ölüm riski daha azdır.

Ancaq bu, suallar doğurdu: məşq, məsələn, boğulmadan qoruya bilməz.

Digər amillərin təsirini yoxlamaq üçün tədqiqatçılar təkcə müxtəlif insanları deyil, həm də bacı-qardaşları müqayisə ediblər.

Məlum olub ki, fiziki hazırlıqla yanaşı, təhsil, vərdişlər və ailə gəliri kimi başqa şeylər də sağ qalmağa təsir edir.

Müəlliflər vurğulayırlar ki, fiziki fəaliyyətin faydaları mübahisəli deyil, lakin onun uzunömürlülüyü artırmasına dair əvvəlki təxminlər şişirdilmiş ola bilər.

Tədqiqat yalnız yeniyetmələrin fiziki hazırlığını yaxşılaşdırmağa yönəlmiş genişmiqyaslı müdaxilə proqramları üçün işin yenidən nəzərdən keçirilməsini təklif edir.

2025-ci ilin martında elm adamları uzunömürlülük üçün vacib amili müəyyən etdilər. Məlum olub ki, nitqin səlisliyi orqanizmin daha yavaş qocalması ilə əlaqələndirilə və hətta ömrün uzunluğunu proqnozlaşdıra bilər.

Nazlı Almuradova