Yalnız çimərlik üçün deyil...

...Günəşdən qoruyucu kremdən istifadə yalnız dəniz kənarında tətil zamanı deyil, həm də gündəlik həyatda vacibdir.

UVA şüaları hətta avtomobil şüşələrinə də nüfuz edərək dərinin vaxtından əvvəl qocalmasına səbəb ola bilər.

SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə dermatoveneroloq və kosmetoloq Nataliya Mixaylova bunu “İzvestiya”ya bildirib.

Mütəxəssisin qeyd etdiyi kimi, isti havalarda dəri təkcə günəş şüalarından əziyyət çəkmir. Yüksək temperatur, həddindən artıq tərləmə, nəm çatışmazlığı və oksidləşdirici stress də onun vəziyyətinə mənfi təsir göstərir.

Yayda dəriyə qulluq üç vacib addıma yönəlməlidir: günəşdən qorunma, dərin nəmləndirmə və antioksidantlar.

...Ən çox yayılmış səhvlərdən bəziləri tətildə yalnız SPF istifadə etmək, kifayət qədər miqdarda tətbiq etməmək və müntəzəm olaraq təkrar tətbiq etməməkdir, - Mixaylova izah edib.

Gündəlik şəhər həyatı üçün mütəxəssis SPF 30, xüsusən də günəşli günlərdə SPF 50+ olan kremlər seçməyi tövsiyə edir. Su kənarında istirahət edərkən ən yüksək qoruyucu faktorlu suya davamlı məhsullardan istifadə etmək yaxşıdır.

Kosmetik prosedurlardan sonra qıcıqlanma və yaş ləkələrinin yaranma riskini azaltmağa kömək edən SPF 85 tərkibli məhsullardan istifadə etməyə icazə verilir.

Mixaylova qeyd edib ki, yaxşı günəşdən qoruyucu krem ​​həm UVA, həm də UVB şüalarından qorumalıdır.

Əlavə bir fayda antioksidantların olmasıdır. Fotoqaşlanma ilə mübarizə aparan maddələr arasında mütəxəssis C vitamini, E vitamini, ferul turşusu və niasinamidi vurğuladı.

Yayda nəmləndirməyə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Həkim hialuron turşusu, qliserin, karbamid və skvalan tərkibli məhsullar tövsiyə edir.

Dərinin təbii tarazlığını qoruyan pre- və probiotik tərkibli məhsullar da faydalıdır.

Bundan əlavə, kosmetoloq yüksək günəş aktivliyi dövründə aktiv maddələrin həddindən artıq istifadəsinin riskləri barədə xəbərdarlıq edib.

Yayda retinol yalnız axşamlar və gündüz SPF 50+ istifadəsinə icazə verilir. Turşulara da icazə verilir, lakin yalnız aşağı konsentrasiyalarda...

Mütəxəssisin sözlərinə görə, məşhur termal su həmişə faydalı olmur.

Buxarlanma zamanı dərini daha da quruda bilər. Əvəzində həkim əvəzedici olaraq aloe, pantenol, hialuron turşusu və ya sentella tərkibli nəmləndirici dumanlardan istifadə etməyi tövsiyə edir.

Əli Babayev