Daim kabus görmək və ya keyfiyyətsiz yuxu ilə barışmaq insanın həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığı üçün təhlükəli h

Müasir dövrdə sosial media gənclərin gündəlik həyatının ayrılmaz hissəsinə çevrilib. İnformasiya almaq, ünsiyyət qurmaq

İmtahandan əvvəl nə yeyib-içdiyiniz sizin diqqətinizi, yaddaşınızı və enerji səviyyənizi birbaşa təsir edə bilər. Yaxşı

Axşam saatlarında içilən bir fincan kofe uzanan işləri tamamlamaq və ya qısa müddətli yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün

İş, ailə və gündəlik məsuliyyətlərin artması ilə bir çox insan öz ehtiyaclarını ikinci plana keçirir.Bizim.Media

Yaz mövsümündə günəş şüalarının intensivliyi artdığı üçün üz dərisində ləkələrin yaranması və mövcud ləkələrin daha da

Həkim Svetlana Burnatskaya sağlam və uzun ömür sürməyin əsas qaydalarını açıqlayıb. Redaktor.az xəbər verir ki, mütəxəss

Alimlər bir gecəlik yuxusuzluğun belə insan beynində ciddi dəyişikliklər yarada biləcəyini və bu dəyişikliklərin Alzhei

Yaş artdıqca insanın daha çox yuxuya ehtiyacı olur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, cəmiyyət olaraq yuxunun sağlam

Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssisi nevropatoloq Kəmalə İsmayılova uzunmüddətli telefon istifadəsinin sinir sistemi üçün ci

Alça yaz-yay mövsümünün ən sevilən meyvələrindədir. Bu meyvəni yedikdən sonra nələr edilməlidir? Bizim.Media bu

Keyfiyyətli yuxu həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlıq üçün vacibdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, sadə gündəlik vərd

Əslində bu 10-15 dəqiqə uşağın psixoloji inkişafına ciddi təsir göstərən vacib bir prosesdir. Psixoloqlar və neyrobiolo

Bu gün Amerika idealist filosofu və yazıçısı Henri Devid Toronun anım günüdür. Kulis.az Robert Şnakenberqin "Görkəmli

Yaş artdıqca insanın daha çox yuxuya ehtiyacı olur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, cəmiyyət olaraq yuxunun sağlamlığa fa

Yatmazdan əvvəl smartfon və planşetlərdən yayılan "mavi işıq" sadəcə yuxumuzu qaçırmır, həm də çəki artımına birbaşa şər

Məşhur psixoloq və davranış yuxusu üzrə mütəxəssis Şelbi Harris bir çox yuxusuz gecələrin eyni köklərə malik olduğunu b

Bir çox insan gecə yuxudan oyanaraq, xüsusilə saat 3 radələrində, sonra isə yenidən yuxuya getməkdə çətinlik çəkdiyini

İnsanların çoxu gündəlik həyatda əhval-ruhiyyələrini yaxşılaşdırmaq üçün kifayət qədər addım atmır. Mütəxəssislər isə b

İşıq yanıq vəziyyətdə yatmaq. istər gecə lampası, istər televizor ekranı, istərsə də digər işıq mənbələri olsun — maddəl

Bu ilin yanvar-aprel aylarında Əmək və Əhalinin Sosial Müdafiəsi Nazirliyi yanında Dövlət Sosial Müdafiə Fondu (DSMF)