Somnoloq həkim Roman Buzunov səkkiz saat yatmasına baxmayaraq insanın səhər özünü yorğun hiss etməsinin səbəblərini açıq

İnsanlar qəhvəni müxtəlif səbəblərlə içirlər, lakin onu nə qədər çox içirlərsə, gün ərzində özlərinə enerji vermək ehti

Sağlam və uzunömürlülüyün açarı çox vaxt böyük qərarlar deyil, gündəlik həyatda şüuraltı olaraq qoruduğumuz vərd

Südlü sarımsaq: ən təsirli və ucuz vasitə! Xalq təbabətində nəsildən-nəslə ötürülən reseptlər var. Ən mübahisəli m

Sağlam Yuxu: Yuxusuzluqdan necə qorunmalı Ən yaxşı özünə qayğı kifayət qədər yuxudur. Lakin, bol stress, cihazlar

Bir çoxumuz yatmazdan əvvəl telefonu birbaşa tumbanın üzərinə və ya hətta çarpayının üstünə yerləşdirərək enerji yığmağ

Bir çox insan gün ərzində demək olar ki, heç bir aclıq hissi keçirmir, lakin axşam iştahası kəskin şəkildə artır. AzPo

Evdə şəbəkəyə qoşulmuş smartfonlar və digər cihazlar fasiləsiz olaraq elektromaqnit şüalanması yaradır. Məntiq "Wi-Fi"

2026-cı ildə karmanın keşikçiləri nəhayət, maliyyəyə təsir etməyi dayandıracaqlar. Lent.az-ın xəbərinə görə, demək olar

Kulis.az Bəhruz Tağızadənin "Cincilim" romanının üçüncü hissəsini təqdim edir. (İkinci hissə burada) Üç məhlə aşağıda

Gündəlik həyatın sürətli tempi stress və həddindən artıq ekran vaxtı ilə bir çox insan səhərlər niyə yorğun və narahat

Yuxu insanın gücünü bərpa etməlidir, lakin bir çoxları üçün o, stress mənbəyinə çevrilir. Yuxu bədəni və zehni dincəltm

Wi-Fi-nin gecə söndürülməsi yuxunu yaxşılaşdıra, elektrik xərclərini azalda və rəqəmsal həyatda nizam yarada bilən sadə

Səhər saatlarında zəngli saat çaldıqda kifayət qədər yatdığını düşündüyü halda yataqdan qalxmaqda çətinlik çəkən, günə

Wi-Fi müasir həyatın ayrılmaz hissəsinə çevrilsə də, mütəxəssislər xüsusilə gecə saatlarında simsiz bağlantının

Daxili xəstəliklər üzrə mütəxəssis uzman dr. Nərmin Beydulova qida əlavələrinin nə zaman qəbul edilməli olduğunu açı

Yeni il tətillərindən sonra gündəlik rejimin pozulması bir çox insanda yuxu problemlərinə səbəb olur. Mütəxəssislər xəb

Son zamanlar gündəmi zəbt edən Samir Bağırov açıqlaması ilə diqqət çəkib. Adalet.az bildirir ki, ifaçı ona dəstək olan

"Yeni il tətilləri gündəlik rejimin pozulması səbəbindən yuxusuzluğa səbəb ola bilər və işə qəfil qayıtmaq problemi dah

Yaxşı yuxu və dəmirlə zəngin qidalar immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir.Medicina.az xəbər verir ki, immun

Qatıqla hazırlanan qarışım son zamanlar qadınların istifadə etdiyi pəhriz qidaları arasında yer alır. Axşam.az xəbər ve