Icma.az
close
up
RU
Yuxu real təcrübələrin yadda saxlanmasına necə təsir edir?

Yuxu real təcrübələrin yadda saxlanmasına necə təsir edir?

Azpost portalından verilən məlumata əsasən, Icma.az bildirir.

Toronto Universiteti və Baycrest Tədqiqat və Təhsil Akademiyasının Rotman Tədqiqat İnstitutunun alimləri yuxunun real dünya təcrübələrinin yadda saxlanmasına təsirini araşdırıblar.

“Nature Human Behavior” jurnalında dərc olunan tədqiqatın nəticələri göstərir ki, yuxu təkcə yaddaşı qorumaqla kifayətlənmir, həm də hadisələrin ardıcıllığını yadda saxlamağı aktiv şəkildə gücləndirir.

AZƏRTAC “MedicalXpress” portalına istinadla xəbər verir ki, araşdırmada iştirakçılar “Baycrest Turu” adlanan immersiv incəsənət ekskursiyasına qatılıblar. Bu tur zamanı onlar müxtəlif sənət əsərlərini müşahidə edib və audio bələdçi vasitəsilə əsərlər haqqında məlumat alıblar. Sonra onların yaddaşı müxtəlif intervallarla – ekskursiyadan dərhal sonra bir gün, bir həftə, bir ay və bir ildən sonra test edilib. İştirakçılardan gördükləri sənət əsərlərinin detalları (məsələn, rənglər) və ekskursiya zamanı onların ardıcıllığı haqqında suallara cavab vermələri istənilib. Tədqiqatçılar müəyyənləşdiriblər ki, bir gecəlik yuxu iştirakçıların hadisələrin ardıcıllığını daha dəqiq xatırlamasına kömək edir. Yaddaşda bu güclənmə təsiri uzunmüddətli olub və bir ildən sonra da davam edib. Eyni zamanda, iştirakçıların detal yaddaşı zamanla zəifləyib. Maraqlıdır ki, ekskursiyadan sonra yuxusuz qalan iştirakçılarda ardıcıllıq və detal yaddaşı eyni dərəcədə azalıb. Tədqiqat çərçivəsində iştirakçıların bir qismi ekskursiyadan sonra yuxu laboratoriyasında yataraq beyin fəaliyyətləri izlənilib. Bu təhlillər də yuxunun yaddaşın möhkəmlənməsinə aktiv töhfə verdiyini göstərib. Yuxunun yalnız yaddaşın tənəzzülünü ləngitmək deyil, eyni zamanda, onun strukturunu yaxşılaşdırmaq potensialı olduğu müəyyənləşib.

Araşdırmanın müəlliflərindən biri, psixoloq Brayan Levin, nəticələrin yuxunun yaddaş mexanizmlərinə təsirini daha dərindən anlamağa imkan verdiyini bildirib. Tədqiqat qrupu gələcəkdə yuxunun emosional və travmatik yaddaşa təsirini, eləcə də sərbəst xatırlama və tanıma kimi fərqli yaddaş testləri üzərindəki rolunu araşdırmağı planlaşdırır.

Bu tapıntılar yuxunun təkcə beynin dincəlməsi üçün deyil, həm də gündəlik təcrübələrin yadda saxlanmasını gücləndirmək üçün vacib olduğunu göstərir.

Paylaş

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:99
embedMənbə:https://azpost.info
archiveBu xəbər 21 Mart 2025 11:07 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Paşinyanın “Atəşkəsi pozmaqda heç bir məqsədimiz yoxdur” açıqlamasının PƏRDƏARXASI: İrəvan nəyə nail olmağa çalışır? KONKRET

15 Aprel 2025 18:32see184

Ukraynada sülhə mane olanların adları açıqlandı

16 Aprel 2025 01:09see137

Yusif İldırımzadə tutduğu vəzifədən azad edildi

16 Aprel 2025 03:26see129

12 ton saxta spirtli içki ələ keçirildi

15 Aprel 2025 15:55see127

Xeyrımlı sakini: Əlimin zəhməti ilə tikdiyim ev indi mənə gözdağıdır

16 Aprel 2025 01:38see127

Ana 3 oğlunu 2 həftə hamamda ac saxladı

15 Aprel 2025 14:23see125

Manatın məzənnəsi qalxacaq? Rəsmi açıqlama

16 Aprel 2025 00:13see124

Zelenski danışıqları müsbət qiymətləndirib: Görüş davam edəcək

15 Aprel 2025 20:14see123

Əvəz Zeynallı cəzadan azad edilə bilər Vəkil

15 Aprel 2025 18:44see122

Torpaq alanlara şad xəbər: Bələdiyyə “alveri” bitdi!

15 Aprel 2025 21:20see122

Bakıda sərnişin avtobusunun içinə su doldu Video KONKRET

16 Aprel 2025 10:18see119

Ərdoğan: Suriyada sabitliyi pozmaq istəyən öz qarşısında Türkiyəni görəcək

15 Aprel 2025 20:13see119

Azərbaycanda COVID 19 dan ən çox bu tarixdə yoluxma olub RƏSMİ

16 Aprel 2025 03:01see118

Keçmiş baş nazir öz sosial şəbəkəsini yaradır

16 Aprel 2025 00:30see118

“Dövlət dəstəyi ilə istehsal ediləcək film layihələri” müsabiqəsinin reqlamenti açıqlanıb

16 Aprel 2025 10:19see118

Müdafiə və milli təhlükəsizlik xərcləri açıqlandı

16 Aprel 2025 00:19see114

Zelenski ABŞ la faydalı qazıntı yataqlarına dair danışıqları müsbət qiymətləndirib

15 Aprel 2025 19:33see114

Süni intellekt bədii yaradıcılığın inkişafında yeni səhifələr açır Əli Abbasov

16 Aprel 2025 18:09see112

Azərbaycan üzgüçülük millisinin məşqçisi: “Çexiyada medal sayı daha çox ola bilərdi

15 Aprel 2025 19:37see111

Gələn il dövlət büdcəsinin proqnozlaşdırılan gəlir və xərcləri açıqlanıb

15 Aprel 2025 22:10see109
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri