Yuxuda danışdığımız sözləri niyə xatırlamırıq?

Yuxuda danışmaq kifayət qədər yayılmış haldır və insan bu zaman söylədiklərinin fərqində olmaya bilər. Maraqlısı isə budur ki, səhər oyandıqda gecə danışdıqlarımızı xatırlamamağımızın əsas səbəbi həmin davranışın yaddaşda normal şəkildə qeydə alınmamasıdır.

Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, yuxuda danışmaq zamanı beyin tam oyaq vəziyyətdə olmur. İnsan bəzi sözlər və hətta cümlələr söyləyə bilsə də, həmin anda ətraf mühiti tam dərk etmədiyi üçün hadisə sonradan xatirə kimi yadda qalmaya bilər.

Yuxuda danışılan sözlərin mütləq şəkildə görülən yuxunun məzmununu əks etdirdiyini düşünmək də düzgün deyil. Araşdırmalara görə, yuxuda danışıq müxtəlif yuxu mərhələlərində baş verə bilər və deyilən ifadələr bəzən yuxunun məzmunu ilə əlaqəli olmur.

Bəs niyə bəzən yuxumuzu xatırlayırıq, amma danışdıqlarımızı yox?

Yuxuların yadda qalması əsasən insanın yuxudan hansı mərhələdə oyandığından və oyandıqdan sonra həmin xatirənin nə qədər tez yaddaşdan silinməsindən asılıdır. Xüsusilə yuxudan dərhal sonra yuxunu xatırlamaq daha asan olur.

Stress, yuxusuzluq və keyfiyyətsiz yuxu isə yuxuda danışma hallarının artmasına səbəb ola bilər.

Müəllif: Malik Məlikov (Milli.Az redaktor)