Yuxusuzluğun səbəbi bağırsaqlarda gizlənibmiş

Nankin Tibb Universitetinin alimləri aşkar ediblər ki, milyonlarla insanda yuxusuzluğun səbəbi stressdə və ya narahat yastıqlarda deyil, bağırsaqlarda gizlənə bilər.

Bizimyol.info xəbər verir ki, “General Psychiatry” jurnalında dərc edilən araşdırmanın nəticələri mikrobioma ilə yuxu keyfiyyəti arasında birbaşa əlaqə olduğunu göstərib.

Araşdırmanın rəhbəri Şanqyun Şi yuxusuzluqdan əziyyət çəkən 386 533 xəstənin məlumatlarını təhlil edib və onları 26 548 nəfərin mikrobiom tədqiqatlarının nəticələri ilə müqayisə edib. Məlum olub ki, müəyyən növ bakteriyaların olması və ya çatışmazlığı yuxusuzluq riskinə təsir edir və yuxunun pozulmasının özü də öz növbəsində mikrobiotanın tərkibini dəyişir.

Belə ki, 14 qrup bakteriya yuxusuzluq ehtimalını 1-4% artırır, 8 qrup isə 1-3% azaldır. Xüsusilə, elm adamları yaxşı bağırsaq funksiyası və aşağı səviyyədə iltihabla əlaqəli olan odoribacter cinsinin bakteriyalarını vurğuladılar.

"Tədqiqatımız yuxusuzluq və bağırsaq mikrobiotası arasında iki istiqamətli əlaqəni təsdiqləyir", - deyə Şi qeyd edib. O, yuxu pozğunluqları üçün gələcək müalicələrə probiotiklər, prebiyotiklər və ya hətta nəcis mikrobiotasının transplantasiyasını daxil edə biləcəyini təklif edir.

Bununla belə, tədqiqatçılar xəbərdarlıq edirlər ki, tapıntıların məhdudiyyətləri var: bütün iştirakçılar Avropa əsilli olub, onların pəhriz və həyat tərzi nəzərə alınmayıb.

NHS hesab edir ki, britaniyalıların təxminən üçdə biri və amerikalıların oxşar hissəsi yuxusuzluqdan əziyyət çəkir. Yuxunun olmaması hormonlara, immunitet sisteminə və maddələr mübadiləsinə mənfi təsir göstərir və ekstremal hallarda həyat üçün təhlükə yarada bilər.

Qadir, Bizimyol.info