Войти
Погода
Магнитные бури
Время намаза
Драгоценные металлы
Конвертор валют
Кредитный калькулятор
Курс криптовалют
Гороскоп
Вопрос - Ответ
Проверьте скорость интернета
Радио Азербайджана
Азербайджанское телевидение
О нас
Контакты
TDSMedia © 2025 Все права защищены
Семья, Дом, ДетиBalıq yağı və Omega-3 necə və nə vaxt istifadə edilməlidir, uşaqlara verilməsi təhlükəsizdirmi və hər hansı ziyanı varmı?
1 Комментариев
Войдите, чтобы оставлять комментарии...
Обсуждаемые вопросыСамые обсуждаемые темы
Azərbaycanda ən hündür 10 zirvə – Adlar və yüksəkliklər. Harada yerləşirlər?
02 Марта 2025 13:571
1“12 gün” pəhrizi haqqında internetdə oxudum və mənə o qədər də çətin gəlmədi. Üstəlik internetdə qızlar bu pəhrizlə 10-12 kq arıqladığını və razı qaldığını yazırdılar. Mənə o qədər çox arıqlamaq lazım olmasa da yenə də bu pəhrizi saxlamağı qərara aldım.
05 Декабря 2024 23:012
2Telefondak öz nömrəni necə öyrənmək olar?
08 Февраля 2025 14:401
1Bakıda mədəniyyət mərkəzləri hansılardır və burada hansı tədbirlər və sərgilər keçirilir ?
10 Ноября 2024 02:526
6Xezer denizinde olan baliq novleri ve adlari ?
19 Февраля 2025 03:141
1Ən yaxşı Azərbaycan musiqiçiləri kimlərdir və hansı janrlarda ifa edirlər?
10 Ноября 2024 02:529
9gtx 1050 videokart necedi ?Hansi oyunlari oynamag olar ?
07 Февраля 2025 10:561
1Cənubi Qafqazda neçə ölkə və şəhər mövcuddur və onlar haqqında daha ətraflı məlumat verə bilərsinizmi?
18 Февраля 2025 23:211
12025-ci ildə internetdən əlavə gəlir əldə etməyin yolları
15 Мая 2025 14:411
1Tibbi spirt nədir? Etil və metil spirti, etilenqlikol və naşatır spirti arasındakı fərqlər və faydaları ?
26 Февраля 2025 20:021
1Вопросы и ответыПолучи ответ на интересующий вас вопрос
Еда, Кулинария
1 ответPərpətöyün nədir. Pərpətöyün istifadəsi və faydaları. Pərpətöyün nə üçün və necə istifadə olunur?
Jalal Mehtyev
04 Июня 2025 16:07Работа, Карьера1 ответ2025-ci ildə internetdən əlavə gəlir əldə etməyin yolları
Ilyas Abbasv15 Мая 2025 14:41Работа, Карьера1 ответEv şəraitində onlayn işləyib necə pul qazanmaq olar?
Zaur Hadjiev15 Мая 2025 14:39Красота и Здоровье1 ответŞəkər diabetin ilkin əlamətləri hansılardır və başlanğıc mərhələdə necə aşkar olunur?
Vusal Hasanof11 Мая 2025 15:12Красота и Здоровье1 ответQastritin əlamətləri hansılardır və bu xəstəlik necə müalicə olunur?
Gulsara Yusuffova11 Мая 2025 15:10Еда, Кулинария1 ответMağazadan necə dadlı və yetişmiş avokado seçmək olar? Yetişmiş avokado alarkən hansı xüsusiyyətlərə diqqət etməlisiniz?
Sarkhan Jafarrv08 Мая 2025 23:03Красота и Здоровье1 ответQışda saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün hansı təbii üsullarla saçınıza qulluq etməlisiniz və hansı məhsullar effektiv ola bilər?
Aida Asllanova07 Мая 2025 22:24Животные, Растения1 ответQazon toxumu necə əkilir və təbii otla ideal qazon üçün düzgün qulluq qaydaları hansılardır?
Farrukh Alahverdiyev03 Мая 2025 00:12Бизнес, Финансы1 ответRestrukturizasiya nədir və hansı hallarda tələb olunur?Borcun restrukturizasiyasını nə vaxt etmək olar?
Sabina Shiriniva27 Апреля 2025 12:23Другое1 ответKredit borcunu necə yoxlamaq olar? Problemli kredit borcunu və kredit tarixçəsini öyrənməyin yolları ?
Teymur Sadigow27 Апреля 2025 12:12Животные, Растения1 ответGöyərçinlər nəcə il yaşayır? Göyərçin balasi neçə günə yumurtadan cixir?
Ibrahim Mamedoff13 Апреля 2025 21:55Наука, Техника, Языки1 ответASAN sözünün açılışı? ve DOST sözünün açılışı ?
Farida Huseynzada13 Апреля 2025 21:16Наука, Техника, Языки1 ответ1 barrel neçə litr edir və hansı sahələrdə istifadə olunur? Barrel ölçü vahidi nədir ?
Halid Azizof07 Апреля 2025 21:30Домашние задания1 ответHeca nədir? Heca cədvəli bölünməsi və sözlərin hecalara bölünməsi
Gulnara Vakabova07 Апреля 2025 02:11Домашние задания2 ответаFaizi necə tapmaq olar? Faiz necə hesablanır faizə görə ədədin tapılması necə edilir?
Aqsin Alizade03 Апреля 2025 23:49Компьютеры, Связь1 ответAzərbaycan rayon telefon kodları siyahısı – hansı rayonun telefon kodu nədir?
Emin Haliloff29 Марта 2025 23:44Города и Страны1 ответTürkiyə ilə Azərbaycan arasındakı saat fərqi nədir? Rusiya ilə Azərbaycan arasındakı saat fərqi nədir ?
Jalal Mehtyev29 Марта 2025 03:50Наука, Техника, Языки1 ответAzərbaycanın əsas mineral ehtiyatları hansılardır və onların iqtisadi əhəmiyyəti nədir?
Lala Guliyeva29 Марта 2025 02:34Смотреть другие вопросы
Omega-3 və Balıq Yağı: Uşaqlar və Böyüklər üçün Faydaları və İstifadə Qaydaları
Balıq yağı və Omega-3 yağ turşuları sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Onlar ürək-damar sistemini dəstəkləyir, beyin funksiyalarını yaxşılaşdırır və iltihab əleyhinə təsir göstərir. Ancaq bu faydaları əldə etmək üçün düzgün istifadə və dozaj vacibdir.
Uşaqlar və Omega-3
Uşaqlar üçün Omega-3 qəbul etmək çox vaxt təhlükəsizdir və hətta tövsiyə olunur. Balıq yağı uşaqların beyin inkişafına və görmə qabiliyyətinə müsbət təsir göstərir. Ancaq uşaqlara verilən dozaj çox diqqətlə seçilməlidir. Uşaqlar üçün xüsusi hazırlanmış məhsullarda dozaj normal olaraq uyğunlaşdırılıb, amma yenə də həkim məsləhəti ilə istifadə etmək ən yaxşısıdır.
Böyüklər üçün Omega-3 İstifadəsi
Böyüklər üçün də Omega-3 faydalıdır. Gündəlik dietə balıq yağı əlavə etmək, xüsusilə də balıq yeməyənlər üçün, yaxşı bir alternativdir.
Yan Təsirlər və Diqqət Ediləcək Məsələlər
Balıq yağı istifadə edərkən bəzi yan təsirlər nadir hallarda olsa da, mümkündür. Məsələn, bəzi insanlarda mədə narahatlığı, qıcqırma və ya ağızda balıq dadı yarana bilər. Həmçinin, qanın laxtalanma qabiliyyətinə təsir göstərə bilər, buna görə qan durulaşdırıcı dərman istifadə edənlər diqqətli olmalıdırlar.
Ümumiyyətlə, balıq yağı və Omega-3 müasir dietin faydalı bir hissəsi ola bilər, ancaq hər hansı bir əlavəni qəbul etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşmək həmişə yaxşı fikirdir.