Войти
Online Xəbərlər
Погода
Магнитные бури
Время намаза
Калькулятор колорий
Драгоценные металлы
Конвертор валют
Кредитный калькулятор
Курс криптовалют
Гороскоп
Вопрос - Ответ
Проверьте скорость интернета
Радио Азербайджана
Азербайджанское телевидение
О нас
Контакты
TDSMedia © 2025 Все права защищены
Семья, Дом, ДетиBalıq yağı və Omega-3 necə və nə vaxt istifadə edilməlidir, uşaqlara verilməsi təhlükəsizdirmi və hər hansı ziyanı varmı?
1 Комментариев
Войдите, чтобы оставлять комментарии...
Обсуждаемые вопросыСамые обсуждаемые темы
Saçların təbii üsullarla sürətlə uzanmasını necə sürətləndirmək olar?
09 Марта 2025 05:291
1Ürək döyüntüsü çox olarsa nə etməli ? Urek doyuntusu nece olmalidir ?
13 Марта 2025 22:061
1Bu məhsulları soyuducuda saxlamaq olmaz1. Bal 2. Pomidorlar 3. Çörək 4. Soğan 5. Avokado 6. Reyhan 7. Kartof 8. Banan 9. Sarımsaq 10. Şokolad 11. Ədviyyatlar 12. Zeytun yağı 13. Kivi 14. Manqo 15. Alma, armud
17 Декабря 2024 23:413
3Ford Transit və QAZel nə qədər yük daşıya bilər?
16 Февраля 2025 22:442
2Xezer denizinde olan baliq novleri ve adlari ?
19 Февраля 2025 03:141
1Qubada təbiət qoynunda dincəlmək üçün hansı yerlər mövcuddur və gəzinti üçün haraları seçməliyik?
10 Ноября 2024 02:525
5Bakı metro stansiyalarının ardıcıllığı necədir və yeni metro stansiyaları hansılardır?
27 Марта 2025 22:331
1Faizi necə tapmaq olar? Faiz necə hesablanır faizə görə ədədin tapılması necə edilir?
03 Апреля 2025 23:492
2Azərbaycanda ən hündür 10 zirvə – Adlar və yüksəkliklər. Harada yerləşirlər?
02 Марта 2025 13:571
1Ən yaxşı Azərbaycan filmləri hansılardır və hansı festivallarda iştirak ediblər?
10 Ноября 2024 02:528
8Вопросы и ответыПолучи ответ на интересующий вас вопрос
Еда, Кулинария
1 ответStalicni salat resepti. Paytaxt salatı stoliçniy resepti
Dilara Gadjieeva
21 Ноября 2025 18:13Красота и Здоровье1 ответQulaq ağrısını dərmansız necə azaltmaq olar?
Samir Taliboff09 Ноября 2025 05:53Семья, Дом, Дети1 ответAzərbaycanda kirayə mənzillərin qiymətləri niyə artır və 2025–2026-cı illərdə daşınmaz əmlak bazarında vəziyyət necə olacaq?
Rufat Sabirll07 Ноября 2025 23:48Бизнес, Финансы1 ответAzərbaycanda PayPal hesabını necə yaratmaq və pul qəbul etmək olar ? PayPal Azərbaycanda işləyirmi ?
Zaur Shahbazov31 Августа 2025 10:28Бизнес, Финансы1 ответPayoneer hesabını Azərbaycanda necə açmaq və təsdiqləmək olar?
Murad Valiogly31 Августа 2025 10:25Животные, Растения1 ответUçan qarışqalar və evdəki digər növ qarışqalar üçün ən effektiv dərman və dezinfeksiya vasitəsi hansıdır?
Jeyran Salakhova24 Июля 2025 08:18Работа, Карьера1 ответSalam, freelance işləyib payoneer kimi saytlar vasitəsiylə pulu bank hesabına köçürülənlər varmı aranızda? Bu proses tam olaraq necə baş verir? Bunun üçün hansı kartlardan istifadə edirsiz və s.
Zivər Quliyeva23 Июля 2025 15:49Красота и Здоровье1 ответQarpız və yemişdə neçə kalori var? Arıqlamaq üçün faydalıdırmı?
Elmar Aliyev10 Июля 2025 23:01Еда, Кулинария1 ответPərpətöyün nədir. Pərpətöyün istifadəsi və faydaları. Pərpətöyün nə üçün və necə istifadə olunur?
Jalal Mehtyev04 Июня 2025 16:07Работа, Карьера1 ответ2025-ci ildə internetdən əlavə gəlir əldə etməyin yolları
Ilyas Abbasv15 Мая 2025 14:41Работа, Карьера1 ответEv şəraitində onlayn işləyib necə pul qazanmaq olar?
Zaur Hadjiev15 Мая 2025 14:39Красота и Здоровье1 ответŞəkər diabetin ilkin əlamətləri hansılardır və başlanğıc mərhələdə necə aşkar olunur?
Vusal Hasanof11 Мая 2025 15:12Красота и Здоровье1 ответQastritin əlamətləri hansılardır və bu xəstəlik necə müalicə olunur?
Gulsara Yusuffova11 Мая 2025 15:10Еда, Кулинария1 ответMağazadan necə dadlı və yetişmiş avokado seçmək olar? Yetişmiş avokado alarkən hansı xüsusiyyətlərə diqqət etməlisiniz?
Sarkhan Jafarrv08 Мая 2025 23:03Красота и Здоровье1 ответQışda saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün hansı təbii üsullarla saçınıza qulluq etməlisiniz və hansı məhsullar effektiv ola bilər?
Aida Asllanova07 Мая 2025 22:24Животные, Растения1 ответQazon toxumu necə əkilir və təbii otla ideal qazon üçün düzgün qulluq qaydaları hansılardır?
Farrukh Alahverdiyev03 Мая 2025 00:12Смотреть другие вопросы
Omega-3 və Balıq Yağı: Uşaqlar və Böyüklər üçün Faydaları və İstifadə Qaydaları
Balıq yağı və Omega-3 yağ turşuları sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Onlar ürək-damar sistemini dəstəkləyir, beyin funksiyalarını yaxşılaşdırır və iltihab əleyhinə təsir göstərir. Ancaq bu faydaları əldə etmək üçün düzgün istifadə və dozaj vacibdir.
Uşaqlar və Omega-3
Uşaqlar üçün Omega-3 qəbul etmək çox vaxt təhlükəsizdir və hətta tövsiyə olunur. Balıq yağı uşaqların beyin inkişafına və görmə qabiliyyətinə müsbət təsir göstərir. Ancaq uşaqlara verilən dozaj çox diqqətlə seçilməlidir. Uşaqlar üçün xüsusi hazırlanmış məhsullarda dozaj normal olaraq uyğunlaşdırılıb, amma yenə də həkim məsləhəti ilə istifadə etmək ən yaxşısıdır.
Böyüklər üçün Omega-3 İstifadəsi
Böyüklər üçün də Omega-3 faydalıdır. Gündəlik dietə balıq yağı əlavə etmək, xüsusilə də balıq yeməyənlər üçün, yaxşı bir alternativdir.
Yan Təsirlər və Diqqət Ediləcək Məsələlər
Balıq yağı istifadə edərkən bəzi yan təsirlər nadir hallarda olsa da, mümkündür. Məsələn, bəzi insanlarda mədə narahatlığı, qıcqırma və ya ağızda balıq dadı yarana bilər. Həmçinin, qanın laxtalanma qabiliyyətinə təsir göstərə bilər, buna görə qan durulaşdırıcı dərman istifadə edənlər diqqətli olmalıdırlar.
Ümumiyyətlə, balıq yağı və Omega-3 müasir dietin faydalı bir hissəsi ola bilər, ancaq hər hansı bir əlavəni qəbul etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşmək həmişə yaxşı fikirdir.