Icma.az
close
up
AZ
Menu

ВСУ освободили село и пленили около 50 российских солдат Minval Politika

Ключи от каспийского замка по следам президента

Масиев получил назначение на матч Лиги Европы

Супруга Илькина Гасани Айсель трогательно поздравила его с днем рождения

Средний коридор станет главным маршрутом процветания благодаря Зангезурскому статья в The National Interest

"Атлетик" и "Карабах" объявили стартовые составы на матч Лиги чемпионов

Юная горничная оказалась тайной миллионершей

Атлетик Бильбао огласил состав на решающий матч с Карабахом в Лиге чемпионов

Bloomberg: Атаки украинских дронов ускоряют продажи российской нефти

Провокация против "Карабаха" в Бильбао перед матчем ЛЧ ФОТО

Парламентарий предложил унифицировать сроки пенсионных выплат

Удар России по Харькову: шахеды попали в детский сад фото

Россия выступила против идеи Трампа об остановке войны по линии фронта

В Азербайджане выплачены пенсии за октябрь

Эльмир Алиев пробился в финал чемпионата мира U 23

В Европе задержаны украинцы, готовившие взрыв по заказу России Minval Politika

Сильные наводнения на Филиппинах, есть жертвы ВИДЕО

Азербайджан будет производить спутники для зарубежных стран

Фирудин Гурбанов: Религия определяет систему нравственных принципов

Азербайджан заработал на экспорте овощей и фруктов более 600 миллионов долларов

Даже легкая физическая активность защищает от рака

Даже легкая физическая активность защищает от рака

По материалам сайта Media az, передает Icma.az.

Ученые из Оксфордского университета установили, что у очень активных людей риск развития рака снижен более чем на четверть. Однако даже семь тысяч шагов в день могут помочь защититься от этого заболевания. Результаты исследования опубликованы в British Journal of Sports Medicine.

В течение 5,8 года ученые отслеживали изменения в образе жизни и состоянии здоровья добровольцев. Средний возраст участников составил 68 лет. На протяжении всего исследования фиксировались все случаи развития 13 видов онкологических заболеваний.

Результаты показали, что у людей с самым высоким уровнем ежедневной физической активности риск развития рака был на 26% ниже, чем у добровольцев с самым низким. Такой защитный эффект проявлялся вне зависимости от демографических факторов, таких как образ жизни, индекс массы тела (ИМТ), наличие вредных привычек и некоторых состояний здоровья.

Также было обнаружено, что даже короткие ежедневные прогулки (около семи тысяч шагов в день) без дополнительных тренировок были связаны со снижением риска развития рака. У тех, кто проходил семь тысяч шагов в день, риск появления онкологических заболеваний был на 11% ниже по сравнению с теми, кто совершал около пяти тысяч. Девять тысяч шагов уменьшали этот риск еще на 5%.

Продолжайте следить за ситуацией на Icma.az, где мы всегда предоставляем свежие новости.
seeПросмотров:127
embedИсточник:https://media.az
archiveЭта новость заархивирована с источника 28 Марта 2025 06:01
0 Комментариев
Войдите, чтобы оставлять комментарии...
Будьте первыми, кто ответит на публикацию...
topСамые читаемые
Самые обсуждаемые события прямо сейчас

ВСУ освободили село и пленили около 50 российских солдат Minval Politika

22 Октября 2025 19:44see286

Ключи от каспийского замка по следам президента

21 Октября 2025 09:07see273

Масиев получил назначение на матч Лиги Европы

21 Октября 2025 10:07see235

Супруга Илькина Гасани Айсель трогательно поздравила его с днем рождения

21 Октября 2025 20:51see231

Средний коридор станет главным маршрутом процветания благодаря Зангезурскому статья в The National Interest

21 Октября 2025 19:44see225

"Атлетик" и "Карабах" объявили стартовые составы на матч Лиги чемпионов

22 Октября 2025 20:21see223

Юная горничная оказалась тайной миллионершей

21 Октября 2025 09:22see203

Атлетик Бильбао огласил состав на решающий матч с Карабахом в Лиге чемпионов

21 Октября 2025 17:14see200

Bloomberg: Атаки украинских дронов ускоряют продажи российской нефти

22 Октября 2025 04:33see182

Провокация против "Карабаха" в Бильбао перед матчем ЛЧ ФОТО

22 Октября 2025 09:44see180

Парламентарий предложил унифицировать сроки пенсионных выплат

23 Октября 2025 00:32see164

Удар России по Харькову: шахеды попали в детский сад фото

22 Октября 2025 14:29see158

Россия выступила против идеи Трампа об остановке войны по линии фронта

21 Октября 2025 16:04see155

В Азербайджане выплачены пенсии за октябрь

21 Октября 2025 14:25see153

Эльмир Алиев пробился в финал чемпионата мира U 23

21 Октября 2025 20:43see148

В Европе задержаны украинцы, готовившие взрыв по заказу России Minval Politika

21 Октября 2025 17:18see148

Сильные наводнения на Филиппинах, есть жертвы ВИДЕО

21 Октября 2025 09:32see144

Азербайджан будет производить спутники для зарубежных стран

21 Октября 2025 13:10see143

Фирудин Гурбанов: Религия определяет систему нравственных принципов

22 Октября 2025 11:44see131

Азербайджан заработал на экспорте овощей и фруктов более 600 миллионов долларов

21 Октября 2025 10:19see131
newsПоследние новости
Самые свежие и актуальные события дня