Icma.az
close
up
AZ
Menu

ВСУ освободили село и пленили около 50 российских солдат Minval Politika

"Атлетик" и "Карабах" объявили стартовые составы на матч Лиги чемпионов

Супруга Илькина Гасани Айсель трогательно поздравила его с днем рождения

Провокация против "Карабаха" в Бильбао перед матчем ЛЧ ФОТО

Средний коридор станет главным маршрутом процветания благодаря Зангезурскому статья в The National Interest

Удар России по Харькову: шахеды попали в детский сад фото

Парламентарий предложил унифицировать сроки пенсионных выплат

Bloomberg: Атаки украинских дронов ускоряют продажи российской нефти

ВСУ освободили Кучеров Яр видео

Трамп заявил, что определится с решением о встрече с Путиным в течение двух дней

Эльмир Алиев пробился в финал чемпионата мира U 23

Страшное ДТП в Казахстане: погибли 12 человек Видео

Фирудин Гурбанов: Религия определяет систему нравственных принципов

В Ашхабаде начала работу конференция Нефть и газ Туркменистана 2025 (ФОТО)

Стало известно, сколько болельщиков поддержат "Карабах" в матче против "Атлетика" в Бильбао

Reuters: РФ в частном порядке подтвердила США требование получить весь Донбасс

США создали координационный центр на юге Израиля для оценки ситуации в Газе

Le Monde: Нерешительность Дональда Трампа усиливает тревогу в Европе

Кобахидзе: Грузия укрепляет позиции регионального центра благодаря Среднему коридору

Самолет австралийского премьера аварийно сел в США

Даже легкая физическая активность защищает от рака

Даже легкая физическая активность защищает от рака

По материалам сайта Media az, передает Icma.az.

Ученые из Оксфордского университета установили, что у очень активных людей риск развития рака снижен более чем на четверть. Однако даже семь тысяч шагов в день могут помочь защититься от этого заболевания. Результаты исследования опубликованы в British Journal of Sports Medicine.

В течение 5,8 года ученые отслеживали изменения в образе жизни и состоянии здоровья добровольцев. Средний возраст участников составил 68 лет. На протяжении всего исследования фиксировались все случаи развития 13 видов онкологических заболеваний.

Результаты показали, что у людей с самым высоким уровнем ежедневной физической активности риск развития рака был на 26% ниже, чем у добровольцев с самым низким. Такой защитный эффект проявлялся вне зависимости от демографических факторов, таких как образ жизни, индекс массы тела (ИМТ), наличие вредных привычек и некоторых состояний здоровья.

Также было обнаружено, что даже короткие ежедневные прогулки (около семи тысяч шагов в день) без дополнительных тренировок были связаны со снижением риска развития рака. У тех, кто проходил семь тысяч шагов в день, риск появления онкологических заболеваний был на 11% ниже по сравнению с теми, кто совершал около пяти тысяч. Девять тысяч шагов уменьшали этот риск еще на 5%.

Продолжайте следить за ситуацией на Icma.az, где мы всегда предоставляем свежие новости.
seeПросмотров:129
embedИсточник:https://media.az
archiveЭта новость заархивирована с источника 28 Марта 2025 06:01
0 Комментариев
Войдите, чтобы оставлять комментарии...
Будьте первыми, кто ответит на публикацию...
topСамые читаемые
Самые обсуждаемые события прямо сейчас

ВСУ освободили село и пленили около 50 российских солдат Minval Politika

22 Октября 2025 19:44see373

"Атлетик" и "Карабах" объявили стартовые составы на матч Лиги чемпионов

22 Октября 2025 20:21see287

Супруга Илькина Гасани Айсель трогательно поздравила его с днем рождения

21 Октября 2025 20:51see266

Провокация против "Карабаха" в Бильбао перед матчем ЛЧ ФОТО

22 Октября 2025 09:44see257

Средний коридор станет главным маршрутом процветания благодаря Зангезурскому статья в The National Interest

21 Октября 2025 19:44see249

Удар России по Харькову: шахеды попали в детский сад фото

22 Октября 2025 14:29see232

Парламентарий предложил унифицировать сроки пенсионных выплат

23 Октября 2025 00:32see226

Bloomberg: Атаки украинских дронов ускоряют продажи российской нефти

22 Октября 2025 04:33see196

ВСУ освободили Кучеров Яр видео

22 Октября 2025 19:51see183

Трамп заявил, что определится с решением о встрече с Путиным в течение двух дней

22 Октября 2025 03:18see173

Эльмир Алиев пробился в финал чемпионата мира U 23

21 Октября 2025 20:43see164

Страшное ДТП в Казахстане: погибли 12 человек Видео

23 Октября 2025 10:26see158

Фирудин Гурбанов: Религия определяет систему нравственных принципов

22 Октября 2025 11:44see156

В Ашхабаде начала работу конференция Нефть и газ Туркменистана 2025 (ФОТО)

22 Октября 2025 10:27see146

Стало известно, сколько болельщиков поддержат "Карабах" в матче против "Атлетика" в Бильбао

22 Октября 2025 18:45see138

Reuters: РФ в частном порядке подтвердила США требование получить весь Донбасс

22 Октября 2025 09:15see137

США создали координационный центр на юге Израиля для оценки ситуации в Газе

22 Октября 2025 10:42see134

Le Monde: Нерешительность Дональда Трампа усиливает тревогу в Европе

22 Октября 2025 14:40see133

Кобахидзе: Грузия укрепляет позиции регионального центра благодаря Среднему коридору

22 Октября 2025 18:11see131

Самолет австралийского премьера аварийно сел в США

22 Октября 2025 08:54see129
newsПоследние новости
Самые свежие и актуальные события дня