Борьба с лишним весом часто превращается в изнурительный марафон. Чтобы избежать психологического выгорания, худею

Фудблогерша Инъин умерла в возрасте 24 лет. Об этом сообщает toutiao.com, передает Day.Az со ссылкой на Gazeta.ru.

Ученые обнаружили, что время завтрака связано с продолжительностью жизни: у тех, кто ест первый раз за день после

Ученые выяснили, что обезжиренная веганская диета помогает худеть без сознательного ограничения порций: она снижае

Конфеты в переговорной, печенье у кофемашины, пицца на созвонах и что-нибудь к чаю после обеда кажутся безобидной

Фрукты и орехи могут помогать защищать печень от неалкогольной жировой болезни. К такому выводу пришли исследовате

Ужин в промежутке между 17:00 и 18:00 может положительно влиять на работу мозга и качество сна. Об этом диетолог,

Одна из самых простых и устойчивых привычек долгожителей — правило «есть до 80% сытости». Эта практика, известная как х

Отсутствие чувства голода после пробуждения чаще всего связано не с индивидуальными особенностями организма, а с наруше

Председатель Московского городского научного общества терапевтов, профессор Павел Воробьев рассказал aif.ru, в каком во

Современный ритм жизни, стресс, чрезмерное использование технологий и нездоровый образ жизни превратили проблемы со сно

Гематолог Национального центра гематологии и трансфузиологии Министерства здравоохранения Вугар Ширзадов рассказывает в

Анемия (малокровие) остается одной из самых распространенных проблем здоровья во всем мире и затрагивает людей всех возр

После блюд в ресторанах многие чувствуют тяжесть в животе, сильную жажду и сонливость, даже если порция была небол

То, что человек ест на ужин, влияет не только на пищеварение, но и на качество сна, считает гастроэнтеролог "Сканд

Макароны являются неотъемлемой частью рациона большинства россиян, однако вокруг них собрано множество мифов. Счит

Белок - важная часть рациона человека. При его дефиците могут проявиться слабость и увядание кожи. Почему так прои

Избыток употребляемой соли негативно влияет на сердце, сосуды, почки, мозг и другие системы. Чтобы снизить эти рис

Турецкие СМИ раскритиковали антиазербайджанские высказывания депутата парламента Турции от Партии демократии народов (HD

Классическая диетология, включая рекомендации Всемирной организации здравоохранения и российской школы, советует т