Вокруг ужина накопилось много мифов: одни диетологи советуют "отдавать врагу", другие - есть плотно, третьи - проп

Вы часто испытываете непреодолимое желание съесть что-то вкусное, едва почувствовав аромат? Врач-гастроэнтеролог,

Самым полезным подходом к перекусу является не какой-то один продукт, а сбалансированное сочетание. Об этом в разг

Инжир - не только вкусный сезонный фрукт, но и полезный продукт для сердечно-сосудистой системы и пищеварения за с

Творожная масса может стать хорошим перекусом и дать длительное чувство сытости благодаря содержанию белков и жиро

Кабачки - один из самых доступных и полезных сезонных овощей. Они содержат пищевые волокна, витамины, минералы и п

Регулярное употребление нута может снижать вероятность развития болезней сердца и сосудов, а также некоторых видов

Пельмени сложно назвать однозначно вредным продуктом. По сути, это сочетание мяса и теста, то есть источник белка

Банан часто считают идеальным завтраком: он удобен, не требует приготовления и быстро утоляет голод. Однако исполь

Как помочь первокласснику адаптироваться к новой для него среде Совсем скоро для первоклассников начнется новая жизнь

Есть определенный набор привычек и групп продуктов, которые в комплексе снижают риски хронических болезней и подде

Что может ждать отечественный мясной рынок в ближайшем будущем В условиях мирового замедления производства мясной прод

Лето – самое щедрое время года, когда прилавки магазинов и рынки буквально ломятся от свежих овощей, ароматных ягод и с

Врач-нефролог Дарья Садовская рассказала, что обезжиренные молочные продукты уступают по полезным свойствам обычны

Семена льна считаются одним из самых полезных продуктов благодаря высокому содержанию клетчатки, омега-3 жирных кислот,

Орехи помогают поддерживать здоровье сердца, сосудов, кишечника. Самая полезная стратегия - держать дома несколько

Иногда можно встретить утверждения, что кофе с маслом полезнее, чем кофе с молоком. Якобы оно помогает ускорить ме

Несмотря на популярность различных суперфудов, некоторые традиционные продукты по-прежнему незаслуженно считаются

Киноа может быть хорошим дополнением к рациону для людей с непереносимостью глютена, как дополнительный источник р

Виноград, апельсины, манго и бананы стоит употреблять умеренно людям, которые хотят снизить риски преждевременного

Сахар с утра вызывает скачки аппетита и усталость, поэтому завтрак должен быть белковым, сообщила РИАМО кулинарны