Кабачки - один из самых доступных и полезных сезонных овощей. Они содержат пищевые волокна, витамины, минералы и п

Банан часто считают идеальным завтраком: он удобен, не требует приготовления и быстро утоляет голод. Однако исполь

Эндокринолог "СМ-Клиника" Анастасия Алтунина рассказала, какая ягода считается самой полезной для здоровья. Как пе

Сильная тяга к шоколаду зимой - это естественная реакция организма на сезонные изменения, а не признак слабой силы

Не существует продуктов-волшебников, способных излечить апатию или депрессию. Однако грамотно выстроенное питание

Зимний сезон предъявляет особые требования к детскому питанию: в условиях холода, короткого светового дня и повыше

Новогодние праздники у многих ассоциируются с ароматом мандаринов. Но, несмотря на всю свою пользу, если употребля

Врач-диетолог, врач-эндокринолог "СМ-Клиника" Эльвина Бинатова назвала главную опасность популярной лапши быстрого

Многие считают, что лучшее лекарство от похмелья - это не пить вообще. Но далеко не всем удается этого избежать, о

Киви - это не только вкусный десерт, но и очень полезный для здоровья продукт, который можно назвать суперфудом. О