Gecə yuxudan qəfil oyanıb yenidən yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bunun narahatlıq doğuran hal olmadığını bilməl

"Axşam yeməyi yuxunun keyfiyyətinə birbaşa təsir göstərə bilər və bunun səbəbi heç də həmişə həddindən artıq qida qəbul

Şam yeməyi yuxu keyfiyyətinə birbaşa təsir göstərə bilər və problem həmişə həddindən artıq yeməklə əlaqəli deyil. Bəzi

Həkimin sözlərinə görə, ilk növbədə gündəlik fəaliyyətə mane olan xroniki yorğunluğa diq

Yuxuya getmə müddəti insanın sağlamlığı haqqında vacib məlumat verə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, ideal vaxt 10-20 d

Xalq arasında göz səyriməsi (göz qapağının qeyri-iradi titrəməsi və ya oynaması) haqqında onlarla inanc mövcuddur. “Sağ

Əgər Avropa adalarından birində tətil keçirmək istəyirsinizsə, lakin istiqamət seçməkdə çətinlik çəkirsinizsə, "Saga Ho

Boğaz ağrısı daha çox qış aylarında rast gəldiyimiz bir sağlamlıq problemi kimi görünsə də, kondisioner və ya ventilyat

Həftəsonu üçün dörd sadə qayda həftə ərzində arıqlamağınızı asanlaşdıracaq. Lent.az-ın xarici mediaya istinadən məlumat

Milli.Az bu günün qoroskopunu təqdim edir. Qoç İş həyatınızda yeni bir tempə daxil olursunuz. Rəhbərliklə və ya iş yo

Gecə yediklərimiz yuxu rejimimizə birbaşa təsir edir. Təbii melatonin mənbəyinə görə gecə istehlakı tövsiyə olunan b

İnsanın həyatında yaşanan mühüm hadisələr və gündəlik həyatda yaşanan çətinliklər emosional aclığa səbəb ola bilər. Bel

Son illərdə aparılan araşdırmalar göstərir ki, gecə saatlarında telefondan, planşetdən və kompüterdən uzun müddət istif

Velosiped insan sağlamlığı və ətraf mühit üçün əhəmiyyətlidir Müasir şəhər quruculuğunda rahatlıq və ekoloji məsul

O, ifratçılıq əvəzinə, ümumi qəbul edilmiş həqiqətləri təqdim edir... ...48 yaşl

Müasir dövrün ən çox yayılmış sağlamlıq problemlərindən biri olan insulin dirənci adətən gizli şəkildə irəliləyir. M

Övladınızın davranışındakı qəfil dəyişikliklər sadəcə xasiyyət deyil, ciddi bir kömək çağırışı ola bilər. Valideynlərin

Yuxu keyfiyyətinə nə təsir edir? ...Səhər tezdən oyanmaların müntəzəmliyi təbii

Gündəlik həyatın intensiv ritmində bir çox insan səbəbi bilinməyən yorğunluqdan şikayət edir. Səhərlər gümrah oyanmağın

Bəzən uşağımızın pis söz danışdığını, hətta söyüş söydüyünü görürük. Bəs elə isə belə hallarda nə etməliyik? Və ya bun

Yüngül fiziki gücdən sonra tez nəfəs almaq ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər...