Qırmızı, şirəli və yay aylarının vazkeçilməzi olan pomidor bir çoxlarımız üçün sadəcə bir tərəvəz kimi görünə bilər. Am

Yaşıl çay içmək arterial təzyiqi aşağı sala bilər. Yaşıl çay sistolik və diastolik qan təzyiqinin azalmasına kömək edə

Ketçap, salat sousları, hətta çörək kimi demək olar ki, bir çox qidada şəkər var. Əlavə edilmiş şəkərin uzunmüddətli is

Qidalanma arterial təzyiqin nəzarətdə saxlanmasında əsas rol oynayır. Bizim zərərli saydığımız bəzi məhsullar əslində ü

Yay mövsümünün özünü daha çox hiss etdirdiyi bu günlərdə temperaturun 40 dərəcəyə qədər yüksəlməsi sağlamlıq baxımından

Qidalanma arterial təzyiqin nəzarətdə saxlanmasında əsas rol oynayır. Bizim zərərli saydığımız bəzi məhsullar əslində ü

Yayın gəlişi ilə sürətli arıqlama səyləri artdı. Ancaq bir çox insan pəhriz saxladıqdan sonra itirdikləri çəkiləri g

Yayın istisinin ortasında qarpız milyonlarla insanın sevimli yeməyidir - sulu, şirin və o qədər təravətləndirici. Bəs h

C vitamininin güc mərkəzi olan qreypfrut, immunitet sistemini gücləndirməkdən həzmi dəstəkləməyə qədər bir çox fayda

Alimlərin yeni araşdırmasına görə, tennis və badminton kimi raket idman növləri qaçış və üzgüçülükdən daha çox insana ö

Uzun müddət oturaq qalmaq ürək sağlamlığına, maddələr mübadiləsinə və dayaq-hərəkət sisteminə mənfi təsir göstərir. Len

Yeməklərə əlavə olunan acı bibərin metabolizmanı təxminən 5% sürətləndirdiyi sübut olunub. Axşam.az xəbər verir ki, Pen

Beynəlxalq alimlər qrupu müəyyən edib ki, uzun müddət çirklənmiş havaya məruz qalmaq ürəyin erkən zədələnmə əlamətlərini

Alimlər tərəfindən aparılan bir araşdırmanın nəticələrinə görə, gün ərzində bol meyvə və tərəvəz yeyən insanlar gecələr

Avstraliya mərkəzli bir araşdırma, ürək sağlamlığına faydalı hesab edilən omega-3 yağlarının əslində iltihabı artıraraq

ABŞ-də təxminən 2 milyon kişi, sümükləri zəif və sınan vəziyyətə gətirən, “səssiz xəstəlik” kimi tanınan osteoporozdan

“Journal of the American Heart Association” nəşrində dərc olunmuş yeni araşdırma göstərir ki, əlverişsiz iş şəraiti ürə

Zeytun yağı, xüsusilə də sızma zeytun yağı, ürək sağlamlığını qoruma qabiliyyəti ilə tanınır. Ümumdünya Səhiyyə Təşkila

Özünəməxsus turş dada malik olan turşəng el arasında quzuqulağı kimi də tanınır. Turşəng bir çox qida dəyərini ehtiva e

Meyvələr tərkibində təbii şəkər (fruktoza və qlükoza) daşıyır və bu, emal olunmuş şirniyyatlarda istifadə edilən əlavə

Artıq mövsümü olan qarğıdalı insan orqanizminə faydalı olan tərəvəzlərdən biridir. Gununsesi.info  xəbər verir ki, mütə