Üsuldur Hər | Icma.az

Bədəniniz üçün hansı idman növü daha yaxşıdır?

https://milli.az

23 May 2025 12:31

Bədəniniz üçün hansı idman növü daha yaxşıdır?

İdman bədən formanızda dəyişiklik yaratmaq üçün əla üsuldur. Hər bir idman növü bədənizi fərqli şəkildə formalaşdırır.

Niyə daha çox piyada gəzmək lazımdır?

https://tribunainfo.az

22 May 2025 20:04

Niyə daha çox piyada gəzmək lazımdır?

Hər gün 30 dəqiqə piyada gəzmək – Sağlamlığa atılan sadə amma təsirli addım Tribunainfo.az xəbər verir ki,piyada gəzmə