Ramazan ayında uzun oruc saatları qidalanma vərdişlərində əhəmiyyətli dəyişikliklərə səbəb olur.Bəs nələrə diqqət ye

Zülal (protein) arıqlamaq vasitəsi kimi uzun tarixə malikdir. Lakin zülalla zəngin olan və arıqlamaya kömək edəcəyini v

Medicina.az şəkəri yüksəldən qidaları təqdim edir:1. Ağ çörək və ağ düyüAğ çörək və ağ düyü kimi təmizlənmiş karbohi