Arıqlamaq və sağlam həyat tərzi məqsədilə karbohidrat qəbulunu tamamilə dayandıran insanların sayı artır. Bir çoxları b

Arıqlamaq və sağlam həyat tərzi məqsədilə karbohidrat qəbulunu tamamilə dayandıran insanların sayı artır. Bir ç

Arıqlamaq və sağlam həyat tərzi məqsədilə karbohidrat qəbulunu tamamilə dayandıran insanların sayı artır. Bir çoxları b

"Yuxu insanın həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığının əsas göstəricilərindən biridir. Yuxu rejimində yaranan dəyişi

Yay aylarında bir çox insan özünü adi günlərlə müqayisədə daha halsız, yorğun və diqqətsiz hiss edir. Gün ərzində görül

Tətil dövrü uşaqlar üçün istirahət və inkişaf baxımından çox dəyərli olsa da, bu müddətdə gündəlik rutinin dəyişməsi b

Müasir həyatın sürətli tempi, iş yükü və iqtisadi çətinliklər insanların psixoloji vəziyyətinə ciddi təsir göst

Uşaqlarda yuxu problemi təkcə onların sağlamlığına deyil, bütün ailənin gündəlik həyat ritminə mənfi təsir göstə

Uşaqlar üçün oyuncaq seçimi valideynlərin düşündüyündən daha vacib məsələdir. Oyuncaq yalnız uşağın əylənməsi üçün dey

Son dövrlərdə gün ərzində və ya bir gündən bir havanın tez-tez dəyişməsi, səhər günəşli, günorta küləkli, axşam isə yağı

Uşaq sağlamlığı üçün ən vacib amillərdən biri düzgün və kifayət qədər yuxudur. Sherg.az xəbər verir ki, mütəxəssislərə

"Başda duman" (brain fog) adətən unutqanlıq, zehni yorğunluq və diqqəti toplamaqda çətinlik kimi simptomları təsvir etm

Qulaq-burun-boğaz üzrə mütəxəssis Opr. Dr. Yunus Karadavut bildirib ki, yuxu zamanı nəfəsin dayanması (apne) ciddi sağla

Orucun açılması vaxtını bilərəkdən buraxmaq və ya təxirə salmaq orucu batil etmir, lakin bu, sünnəyə ziddir və məkruh (

Alimlərin fikrincə, yuxu insan orqanizminin özünü bərpa etdiyi ən vacib proseslərdən biridir. İnsan yatarkən beyin gün ə

Yeni bir elmi araşdırma şəkərli içki istehlakının azaldılmasının, xüsusən də yeniyetmələrin zehni sağlamlığına müsbət

Enerji içkilərinin xüsusilə gənclər arasında geniş istifadə olunması həkimləri narahat edir. Mütəxəssislər bildirirlər

İnsanın yuxudaykən sərf etdiyi kalorinin miqdarı açıqlanıb. Gununsesi.info xəbər verir ki, rusiyalı somnoloq İlya Smirn

İnsanın yuxudaykən sərf etdiyi kalorinin miqdarı açıqlanıb. Milli.Az xəbər verir ki, rusiyalı somnoloq İlya Smirnov bil

İnsan yaradılışına görə təbiətə bağlı varlıqdır. Tarix boyu insanlar açıq məkanlarda, sakit və geniş ərazilərdə yaşamı

Son illərdə sağlam qidalanma və pəhriz mövzusu həm gündəlik həyatda, həm də elmi müzakirələrdə geniş yer tutur. İnsanl