...Bu gün məşhur olan TOP 5 yağa günəbaxan, zeytun, kətan toxumu, avokado və kolza daxildir. SİA-nın məlumatına görə,

İltihab — bədənin zədələrə, infeksiyalara və toksinlərə qarşı təbii qoruyucu reaksiyasıdır. Lakin bu vəziyyət uzun müdd

ABŞ-da çalışan qastroenteroloq Dr. Saurabh Sethi çia toxumlarının son illərdə müasir pəhrizlərin əvəzsiz hissəsinə ç

İltihab — bədənin zədələrə, infeksiyalara və toksinlərə qarşı təbii qoruyucu reaksiyasıdır. Lakin bu vəziyyət uzun müdd

Ürək-damar xəstəlikləri bütün dünyada ölümün əsas səbəbidir və səhiyyə sahəsinə ciddi təsir göstərir. Ürək-damar xəstəl

Sağlam qidalanmanın əsas elementlərindən biri olan çərəzlər həm enerji vermə xüsusiyyətləri, həm də orqanizmə göstərdik

Zehni performansınızı artırmaq istəyirsinizsə, qəlyanaltınıza bu qidanı əlavə etməyiniz tövsiyə olunur. Milli.Az xəbər

50 yaşdan sonra qadın orqanizmi daxildən daha çox qayğı və dəstəyə ehtiyac duymağa başlayır. Düzgün qidalanma sağlam q

Dərinin sağlamlığı və gözəlliyi əsasən insanın qida rasionun asılıdır.Bizim.Media xəbər verir ki, SM-Cosmetology

Reading Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, səhər yeməyində qatıqla 50 qram fındıq və qoz yemək reaksiya vaxtl

Reading Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, səhər yeməyində qatıqla 50 qram fındıq və qoz yemək reaksiya vaxtl

Həkimlərin fikrincə, qoz-fındıq unikal faydalı xüsusiyyətlərə malikdir, onlar ideal bir qəlyanaltıdır və xəstəliklər üç

Sağlam qidalanma deyincə ağla gələn super qidalardan biri olan kətan toxumu, tərkibindəki omeqa-3 yağ turşuları, li

Kətan toxumu, sağlamlıq üçün bir çox fayda təmin edən və qida dəyərləri ilə zəngin olan bir superfood (superqida) sayılı

Ürək üçün ən faydalı məhsul qozdur. Saglamolun.az xəbər verir ki, bu barədə Harvard Xalq Sağlamlığı Məktəbinin tibb e

Ümumi sağlamlıq üçün çoxsaylı faydaları olan Omeqa 3 yağ turşuları daha çox qızılbalıq, skumbriya və levrek kimi balıq

Kətan toxumu Omeqa-3 yağ turşuları ilə çox zəngindir. Kətan toxumunu qatıq və salatlarla birlikdə istehlak edə bilərsi

Balqabaq toxumu balqabağın içindəki toxumların qurudulması ilə əldə edilir. Xalq arasında çox məşhur olan balqabaq tuml

Günəbaxan yağında kokos və zeytun yağından daha az doymuş yağ var. Bundan əlavə, normada istehlak edildikdə, tərkibində