Son illərdə sağlam qidalanmanın məşhur məhsullarından birinə çevrilən çia toxumu lif, zülal, omeqa-3 yağ turşuları, kal

Beyin funksiyalarını, yaddaşı və koqnitiv qabiliyyətləri qorumaq üçün antioksidant larla, omeqa 3 yağ turşuları ilə zə

Omega-3 yağ turşuları deyəndə ağlımıza ilk olaraq somon və ya digər yağlı balıqlar gəlir. Lakin elm dünyası sübut edib

Aşağı kalorili olmasına baxmayaraq, yüksək qida dəyəri ilə ön plana çıxan bir tərəvəz son dövrlərdə mütəxəssislər tərəf

Yediyimiz qidalar, xüsusən də yağlar qan təzyiqinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Məsələn, doymuş yağlarla zəngin

Yulafdan əlavə, liflə zəngin və asan hazırlanan başqa bir səhər yeməyi də var – çia toxumu pudinqi.  Qaynarinfo xəbər

ABŞ-də aparılan və 47 fərqli meyvə-tərəvəzi əhatə edən analizdə hər bir qidanın vitamin və mineral sıxlığı yoxlanılıb.

Bir diyetoloq quzu ətinin hansı vitamin çatışmazlıqlarını kompensasiya edə biləcəyini açıqlayıb.Bizim.Media xəbə

Fındıq demansdan qoruya bilər... ...San Fransiskodakı Kindred Klinikasının qastro

...Bu gün məşhur olan TOP 5 yağa günəbaxan, zeytun, kətan toxumu, avokado və kolza daxildir. SİA-nın məlumatına görə,

İltihab — bədənin zədələrə, infeksiyalara və toksinlərə qarşı təbii qoruyucu reaksiyasıdır. Lakin bu vəziyyət uzun müdd

ABŞ-da çalışan qastroenteroloq Dr. Saurabh Sethi çia toxumlarının son illərdə müasir pəhrizlərin əvəzsiz hissəsinə ç

İltihab — bədənin zədələrə, infeksiyalara və toksinlərə qarşı təbii qoruyucu reaksiyasıdır. Lakin bu vəziyyət uzun müdd

Ürək-damar xəstəlikləri bütün dünyada ölümün əsas səbəbidir və səhiyyə sahəsinə ciddi təsir göstərir. Ürək-damar xəstəl

Sağlam qidalanmanın əsas elementlərindən biri olan çərəzlər həm enerji vermə xüsusiyyətləri, həm də orqanizmə göstərdik

Zehni performansınızı artırmaq istəyirsinizsə, qəlyanaltınıza bu qidanı əlavə etməyiniz tövsiyə olunur. Milli.Az xəbər

50 yaşdan sonra qadın orqanizmi daxildən daha çox qayğı və dəstəyə ehtiyac duymağa başlayır. Düzgün qidalanma sağlam q

Dərinin sağlamlığı və gözəlliyi əsasən insanın qida rasionun asılıdır.Bizim.Media xəbər verir ki, SM-Cosmetology

Reading Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, səhər yeməyində qatıqla 50 qram fındıq və qoz yemək reaksiya vaxtl