Arıqlamaq üçün pəhrizlər çox zaman sərt qadağalar, dadsız yeməklər və sevimli ləzzətlərdən tam imtina ilə assosiasiya o

Sağlam həyat və bədən üçün vitaminlərin rolu danılmazdır. Xüsusilə də arıqlamaq və ideal çəkiyə çatmaq istəyənlər üçün v

Məlum olur ki, saqqız sadəcə nəfəsi təravətləndirmək üçün deyil, həm də sağlamlığımız üçün faydalı bir vasitədir. Çoxla

İdmançılar məşq və yarışlardan əvvəl kofein qəbul etdikdə daha yaxşı nəticələr göstərə bilərlər. Milli.Az qlobal.net-ə

İçki nəinki bağırsaqların sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir, həm də… …Şübhə

Siz arıqlamaq üçün kalori saya, karbohidrat/zülal nisbətinizi hesablaya və ya hətta 16 saat oruc tuta bilərsiniz, lakin

“Hər zaman idman edirdim. Amma bəzi məqamlar var ki, onları özüm üçün yeni kəşf etmişəm. Onları edəndə isə daha effekti

Son günlər xeyli çəki atan müğənni Xatun Əliyeva səhhətində problem yarandığını deyib.News24.az Axşam.az-a istinadla xə

Son günlər xeyli çəki atan müğənni Xatun Əliyeva səhhətində problem yarandığını deyib. Axşam.az xəbər verir ki, "Qonaq

Məlum olur ki, saqqız sadəcə nəfəsi təravətləndirmək üçün deyil, həm də sağlamlığımız üçün faydalı bir vasitədir. Çoxla

Effektiv şəkildə arıqlamaq üçün həqiqətən nə qədər yatmağınız lazım olduğuna əmin deyilsiniz? Elmi araşdırmalarla sübu

Yay aylarında çəki artımı çoxları üçün gözlənilməz görünsə də, əslində müxtəlif səbəblərə bağlı olaraq mümkündür. Çəki

Bu cümləni yüz dəfə eşitmisiniz: “Qarabaşaq ye – kilolar əriyəcək”. Sosial şəbəkələr bu dənli bitkiyə “yağ düşməni” sta

Arıqlama zaman az miqdarda keyfiyyətli şirniyyatlara icazə verilir. Oxu.Az-ın xəbərinə görə, bu barədə rusiyalı diyetol

“Arıqlayanda az miqdarda şirniyyat yemək olar”.News24.az xəbər verir ki, bunu diyetoloq Yekaterina Strelnikova deyib.O

Sevdiyiniz yeməklərdən həzz alaraq arıqlamaq mümkündürmü? Alimlərin yeni araşdırması artıq çəki ilə mübarizədə gözləni

Hamiləlik qadının həyatında ən sürətlə kökəldiyi dövrdür. Hamiləliyin təbii gedişatında baş verən hormonal dəyişiklikl

Artıq çəkidən azad olmaq üçün ən yaxşı vasitələrdən biri də pəhrizdir. Əsas prinsip kalori qəbuluna nəzarətdir. Bu nəzar

Məşhur britaniyalı müğənni Robbi Uilyamsa ciddi qidalanma çatışmazlığı səbəbindən sinqa (skorbut) diaqnozu qoyulub. Oxu

Üçlü sinir nevralgiyası tez-tez temperaturun, rütubətin və atmosfer təzyiqinin dəyişməsi səbəbindən yaz mövsümündə

Bəzi məhsullar sağlamlığı möhkəmləndirməyə kömək edir. Azpost.info “Nutrition and Cancer” nəşrinə istinadən bildirir k