Gecə saatlarında, mənzildə qaranlıq otaqda güzyə baxmağın uğursuzluq gətirir və ya qorxulu hadisələrə səbəb ola biləcəy

Körpələrin diş sağlamlığı çox vaxt yalnız dişlər çıxdıqdan sonra diqqət mərkəzinə düşür. Halbuki elmi yanaşmaya görə a

Arıqlamaq istəyənlərin əksəriyyəti eyni nöqtədə ilişib qalır. Bir çoxları pəhrizlərin çətin və yorucu olmasından şikayə

"Somnoloqların sadə üsulları ilə dərin və rahat yuxuya yol açın..." Axşam, günün gərginliyindən sonra yatağa uzanırsını

Gündəlik yorgunluq, motivasiya çatışmazlığı və bitməyən halsızlıq çox vaxt keyfiyyətli yuxunun olmamasından qaynaqlanır

Alimlər 226 mindən çox insan üzərində araşdırma aparıb və... ...Gecə işləmək bir

Araşdırmalar göstərib ki, gecə saatlarında pəncərənin açıq qalması, hətta yayda belə, sağlamlıq üçün zərərli ola bilər.

Son illərdə təbii vasitələrə marağın artması ilə bir çox insan melisa çayını gündəlik həyatına daxil edib. Sakitləşdiri

Niyə zəngli saat çalmadan bir neçə dəqiqə öncə oyanırıq? Tez-tez olur ki, zəngli saat müəyyən vaxta qurulur, lakin o çal

Tez-tez olur ki, zəngli saat müəyyən vaxta qurulur, lakin o çalmadan bir neçə dəqiqə əvvəl siz oyanırsınız. Bu fenomen,

Səhərlər acqarına su içməyin bir çox faydası vardır. Səhərlər ac qarına su içərək metabolizmanızı sürətləndirə, daha sü