Alimlər beynin qocalma prosesini yavaşlatmaq üçün ən yaxşı pəhriz olaraq “yaşıl Aralıq dənizi pəhrizi”ni tövsiyə ediblə

Kanadanın MakMaster Universitetinin fizioterapevti Styuart Fillips nəticə əldə etmək üçün həftəlik ideal məşq sayını aç