...Əgər insan 10-12 saat yatır və hələ də özünü yorğun və ya əzgin hiss edirsə, deməli, həkimə müraciət etməyin vaxtı

Hər üçüncü yetkin insan kifayət qədər yatmır, lakin çoxları bunun nəticələrindən xəbərsizdir. Lent.az-ın xarici mediaya

Yeni aparılan araşdırmaya görə, yuxu keyfiyyəti aşağı olan insanların beyinləri yaşıdlarına nisbətən daha qocalmış görü

Alzheimer xəstəliyi hər üç saniyədə bir nəfərə demans diaqnozu qoyulması ilə dövrümüzün ən böyük ictimai sağlamlıq prob

Yuxu üzrə ekspert, psixoloq Syu Pikok və somnoloq Katarina Lederle altı saatdan az yuxunun ciddi fəsadlara səbəb ola bil

Gec saatlarda yatmaq bir çox insan üçün vərdişə çevrilsə də, bu hal həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığa cidd

Erkən yeniyetməlik dövründə, məsələn, 14 yaşında baş verən yuxu problemləri gələcəkdə, misal üçün, 17 yaşında özünə zər

Yuxusuzluğun qida seçiminə təsir etdiyi bəzən müşahidə olunur. Az yatan insanlar daha çox şirin və yağlı yeməklərə üstün

Endokrinoloq Sara Martinez bildirib ki, hormonal balanssızlıq halında həyat tərzinə yenidən baxmaq lazımdır. Redaktor.az

Nevroloq Janaina Pacheco bildirib ki, gündə yeddi saatdan az yatmaq səkkiz xəstəliyin inkişaf riskini artırır. Redaktor

Gecə yeddi saatdan az yatmaq hipertoniya, infarkt, insult, piylənmə, diabet, demans, depressiya və narahatlıq pozuqluğu

Süni əzələ orqanizmi öldürür, isti havalarda idman həvəskarları diqqətli olmalıdırHəkim deyir ki, ürəyin düşmənləri ene

Bakı, 6 avqust, AZƏRTAC Amerika Ürək Dərnəyinin jurnalında dərc olunan yeni tədqiqata görə, uşaqlar və gənclər arasın

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: gec saatlarda yatmaq və yuxu rejimini pozmaq, beynin yaddaş mərkəzinə zərər verə bilər.

Qarındakı piyləri 1 aya azaltmağa kömək edə biləcək 9 faydalı vərdiş müəyyən edilib. Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssi

 Anoreksiya sadəcə arıqlamaq deyil, ölümlə üz-üzə qalmaqdırSosial media fenomeni Nihal Candanın anoreksiya nevroza səbə

Yaponiyalı alimlərin apardığı genişmiqyaslı araşdırma gözlənilməz nəticələr verib: çox uzun müddətli yuxu orqanizm üçün

Araşdırmalar göstərib ki, gecə saatlarında pəncərənin açıq qalması, hətta yayda belə, sağlamlıq üçün zərərli ola bilər.

ABŞ-ın Corciya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, yeniyetmələrdə yuxunun keyfiyyəti onların beyninin fəaliyyə

Yalnız 3 gecə keyfiyyətsiz yuxlamaq ürək xəstəliyinə səbəb ola bilər. Ölkə.Az xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, bu

Kulis.az Elnarə Akimovanın "Bir şeir yaz mənim yerimə, gün işığı... - Vaqif Səmədoğlunun xatirəsinə" adlı yazısını təqd