Dəmir mənbəyi kimi tanınan ispanağın faydaları saysız-hesabsızdır. Ölkə.az ispanaq yeməyin 10 faydasını təqdim edir:

Tərəvəzlər arasında həm ləzzətinə, həm də sağlamlığa faydalarına görə seçilən yerkökü gündəlik pəhrizinizdə mütləq olma

Mütəxəssislər bildirir ki, qan damarlarını açan və qan axınını sürətləndirən meyvə nektarindir. Tərkibindəki güclü anti

İmmunitet sisteminizi gücləndirəcək və sizə enerji verəcək beş qida... ...Payız

Payız həm immunitetin zəiflədiyi, həm də bədənin mövsümə uyğunlaşdığı bir dövrdür. Eyni zamanda depressiya fəslidir. P

Hansı yağ bərkdirsə, keyfiyyət də ondadır“Yeni Zelandiya yağı ucuz idi, amma keyfiyyəti yüksək - niyə indi belə yağ yox

Tərəvəzlər arasında həm ləzzətinə, həm də sağlamlığa faydalarına görə seçilən yerkökü gündəlik pəhrizinizdə mütləq o

Kərə yağı mətbəxin əvəzolunmaz hissəsidir.Medicina.az xəbər verir ki, səhər süfrələrindən tutmuş, hər yeməkdə öz yer

Qidalanmaya yaxşı diqqət etmək və pis vərdişlərdən uzaq olmaq gözlər üçün faydalıdır. Ən əsasə isə menyunuzda çoxlu mey

Sərbəst radikalların ağciyər toxumasına verdiyi zərərin qarşısını ağciyərlərə faydalı qidalarla almaq mümkündür. Sitrus

Ayran susuzluğu yatıran yaxşı içkidir. Azpost.info bildirir ki, bu barədə dietoloq, tibb elmləri namizədi, Qidalanma və

Sentyabr ayı həm hava dəyişiklikləri, həm də immunitetin zəifləməsi baxımından xəstəliklər üçün riskli dövrdür. BAKU

Sərbəst radikalların ağciyər toxumasına verdiyi zərərin qarşısını ağciyərlərə faydalı qidalarla almaq mümkündür. Sitrus

Nar Qərbdən Orta Asiyaya qədər uzanan Aralıq dənizi bölgəsinə aid bir meyvədir. Nar yemək ürək sağlamlığını qorumağa kö

Çoxları hesab edir ki, yayda bol-bol meyvə və tərəvəz yeməklə bütün il üçün kifayət qədər vitamin ehtiyatı yığmaq mümkü

Bənövşəyi meyvə və tərəvəzlər tərkibindəki güclü antioksidantlar və vitaminlər sayəsində sağlam həyatın təməl daşıdı

Təbiətin möhtəşəm ləzzətlərindən biri, yalnız dadı ilə deyil, sağlamlıq baxımından təqdim etdiyi çoxsaylı faydaları ilə

“Ev kompotları həm sağlamlıq, həm də mədəniyyət baxımından dəyərli seçimdir”. Bu fikirləri qida üzrə ekspert Seymur Qa

Məşqlərdən sonra düzgün qidalanmaq enerji balansını bərpa etmək, əzələ inkişafını dəstəkləmək və treninqdən maksimum fay

Yay aylarında insanların ən çox təlabat göstərdiyi meyvələrdən biri qarpız və yemişdir. Həm susuzluğu yatıran, həm də b

Qarpız yay fəslinin ən sevimli qida məhsullarından biridir. Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki,  orqanizm