Yatmazdan əvvəl cəmi 5–10 dəqiqə tətbiq edilən sadə üsul yuxuya getməyi asanlaşdıra bilər. Mütəxəssislərin diqqət çəkdi

Süni intellekt həyatımızın hər sahəsinə inteqrasiya olunduğu üçün psixi sağlamlıqda da müxtəlif üsullarla istifadə olun