Yumurta istehlak edə bilməyənlər üçün proteinlə zəngin alternativlər mövcuddur. Noxud, pendir, badam və balqabaq toxumu

Alimlər və dietoloqlar ən sağlam ətin toyuq əti olması ilə razılaşırlar. İndi məhz bu ət ucuz qiymətə, xoş dadına və to

Alimlər və dietoloqlar ən sağlam ətin toyuq əti olması ilə razılaşırlar. İndi məhz bu ət ucuz qiymətə, xoş dadına və to

Qastroenteroloq-terapevt Svetlana Yermakova "Omeqa-3" yağ turşularının digər qida əlavələri ilə eyni vaxtda qəbul edilm

Qastroenteroloq-terapevt Svetlana Yermakova "Omeqa-3" yağ turşularının digər qida əlavələri ilə eyni vaxtda qəbul edilm

"Omeqa-3" kalsium, dəmir, mis və xrom tərkibli əlavələrlə eyni vaxtda qəbul edilməməlidir. Oxu.Az Rusiya KİV-nə istinad

Depressiya insanın həyat keyfiyyətini ciddi şəkildə aşağı salan bir vəziyyətdir. Gündəlik həyatda qarşılaşılan çətinlik

Təmiz içməli su insanın yaşaması üçün zəruridir və sağlamlığımız, rifahımız və hətta görünüşümüz onun keyfiyyətindən as

Sağlamlıq üçün ən böyük vasitə apteklərdə satılan dərmanlar yox, xalq təbabətidir. Belə ki, təbiətin bizə bəxş etdiyi n

...Tövsiyə olunan kürü qəbulu gündə dörd qaşıqdan çox olmamalıdır. SİA-nın məlumatına görə, bu barədə endokrinoloq bi

Şokolad bir çox insanların sevdiyi və faydalı şirniyyatlardandır. Yüz min il bundan əvvəl Azteklər tərəfindən maye kimi

Lobya, noxud və mərciməklər tərkibində ən çox və yüksək keyfiyyətli bitki zülalı olan qidalar hesab olunur.   Sfera.az

Balqabaq çox zəngin mineral tərkibə malikdir. Burada C, E, PP, K, B qrupu vitaminləri, mineral və mikroelementlər (dəmi

Keçi südü nəinki dadlıdır, həm də dərmandır. Hələ Hippokrat keçi südünün müalicəvi xüsusiyyətlərini yüksək qiymətləndi

Heyva müxtəlif və çox dadlı kompotların, mürəbbələrin, cemlərin hazırlanmasında geniş istifadə olunur. Həmçinin heyva ç

Heyva - tərkibində olan bioloji aktiv maddələrin sayına görə tumlu meyvələr arasında ilk yerlərdə sayılır. O, pektin,

Hil kulinariyada çoxdandır ki, fəxri yer tutur. Siz hətta təsəvvür edə bilməzsiniz ki, hil əlavə olunmuş bir fincan qəh

Tam sağlamlıq anbarı olan fındıq, beyin sağlamlığından xoşbəxtlik hormonlarına, diabet riskini azaltmaqdan xərçəngdən

Pendir ən dadlı və faydalı süd məhsullarından biridir. Pendirin tərkibində insan orqanizminə lazım olan bir çox maddələ

Qədim zamanlarda Şərgdə reyhan həm yeməklərin bişirilməsi zamanı, həm də tibdə geniş istifadə olunurdu. Şərqdə reyhan

Xurma C və P vitaminləri, beta-karotin (A vitamini), kalium, maqnezium, yod, sink, mis, dəmir, qidalı liflər, pektinlər