Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatına görə, tənhalıq insanda bir çox sağlamlıq problemlərinin yaranmasına gət

Son illər adını çox eşitdiyimiz mikrobiota anlayışı bədənimizdə, xüsusilə bağırsaqlarda yaşayan trilyonlarla mikroorqan

Freyd bu vəziyyəti “şüuraltına aparan kral yolu” adlandırırdı... ...Yuxu bədənin

Əgər siz saat 23:00–00:00 arası yatıb səhər 04:00–05:00-da özünüzdən asılı olmayaraq oyanırsınızsa, bu, təkcə vərdiş de

İnsan yuxuda olarkən onun xarici mühitlə qarşılıqlı təsiri zəifləyir, şüurlu psixi aktivlik qismən dayanır. Həyatın təx

Yuxu zamanı insanın xarici dünya ilə qarşılıqlı təsiri yavaşlayır və şüurlu zehni fəaliyyət qismən məhdudlaşır.  Yuxu h

Gecələr yata bilmirsiniz və bunun səbəbini yalnız stress hesab edirsinizsə, bəlkə də məsələ başqadır. İngiltərədə aparı

Gündəlik həyatımızda diqqət etmədən davam etdirdiyimiz bəzi davranışlar, uzunmüddətli perspektivdə beyin sağlamlığına c

Gündəlik həyatımızda fərqinə varmadan davam etdirdiyimiz bəzi sadə vərdişlər, beynimizə düşündüyümüzdən daha çox zərər

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatına görə, tənhalıq insanda bir çox sağlamlıq problemlərinin yaranmasına gət

Son zamanların “dəbdə” olan və çox yayılmış problemlərindən biri də xroniki yuxusuzluqdur. Bu, təkcə insanin fəaliyyət

Yuxuya getmək bəziləri üçün asan, bəziləri üçün isə çətin bir prosesdir.  Qaynarinfo xəbər verir ki, İngiltərədə fəali

Xroniki yuxusuzluq beyin yaşlanmasını sürətləndirə bilər. “Cebheinfo.az” xəbər verir ki, bu, “Neurology” jurnalında dər

Azərbaycanda da arıqlama dərmanı kimi geniş istifadə edilən “Ozempic” kimi dərmanlar insultun qarşısını almağa və travm

Gecə boyunca yuxu alsanız belə, gün ərzində davamlı güc çatışmazlığı hiss edirsizsə, ən adi işlər belə dözülməz yükə çe

Təsəvvür edin, gün batanda oyanırsınız, bir saatlıq balıq ovundan sonra meyvə yeyirsiniz və yağışın səsi altında yenidə

Təsəvvür edin, gün batanda oyanırsınız, bir saatlıq balıq ovundan sonra meyvə yeyirsiniz və yağışın səsi altında yenidə

ABŞ Yuxu Təbabəti Akademiyasının yeni hesabatında tez-tez əsnəmə, gündüz diqqət yayını, kofeinə artan ehtiyac kimi simp

ABŞ-ın Yuxu Tibb Akademiyası tərəfindən dərc edilən yeni hesabatda gün ərzində tez-tez sızanaq, yoxluq, kafein ehtiyacı

ABŞ Yuxu Təbabəti Akademiyası tərəfindən yayımlanan yeni hesabatda tez-tez əsnəmək, gündüz saatlarında diqqətsizlik və a

Uzunmüddətli tənhalıq hissi qadınlarda erkən ölüm riskini 15 faiz artırır. Oxu.Az-ın məlumatına görə, belə bir qərara S