Səhər yeməyində cəmi iki qaşıq təbii fıstıq əzməsi qəbul etmək qandakı pis xolesterolu azaldır və ürək-damar xəstəliklə

“Bir çox insanlar “bitki mənşəlidir” düşüncəsi ilə istifadə etdikləri yağların tam təhlükəsiz olduğuna inanırlar. Halb

Sümük sağlığının qorunması və bərpası məqsədilə təbii qidaların rasiona daxil edilməsi insan orqanizmi üçün böyük əhəmi

Amerikalı qidalanma mütəxəssisi Sapna Peruvemba sağlamlıq üçün ən faydalı kulinariya yağının adını açıqlayıb. Milli.Az

Hər gün cəmi bir ovuc badam yeməyin sağlamlığa ciddi təsir göstərdiyi bildirilir. Mütəxəssislər badamın tərkibində olan

Hər gün cəmi bir ovuc badam yeməyin sağlamlığa ciddi təsir göstərdiyi bildirilir. Mütəxəssislər badamın tərkibində olan

Brazilya qozu Amazon yağış meşələrinə məxsus olan böyük bir Cənubi Amerika ağacının (Bertholletia excelsa) yeməli toxum

Günə düzgün səhər yeməyi ilə başlamaq bağırsaq sağlamlığı üçün böyük fayda verə bilər. Demokrat.az-ın xəbərinə görə, qa

Bir vaxtlar lüksün simvolu və əsl delikates sayılan halva bu gün populyarlığını xeyli itirib. Halbuki o, vitamin və min

İtaliyada zeytun yağı gündəlik qidalanmanın ayrılmaz hissəsidir. Bir neçə damcı tərəvəzlərin üzərinə, bir qaşıq şorbaya

“Müasir həyat tərzinə keçid, filmlərin, reklamların təsiri qida rasionumuzun dəyişməsinə, başqa millətlərin mətbəx nüm

Balıq zülal və qida maddələri baxımından ən zəngin məhsullardan biri hesab olunur. Lakin onun bütün növləri rasionda ye

Biotibbi araşdırmalar göstərir ki, hər yağın orqanizmə təsiri fərqlidir. Tərkibindəki doymamış yağ turşuları və antioks

Təvazökar görünə bilər, amma içərisində onu qidalanma mütəxəssisləri və sağlam qidalanma həvəsk

Biotibbi araşdırmalar göstərir ki, hər yağın orqanizmə təsiri fərqlidir. Tərkibindəki doymamış yağ turşuları və antioks

Yaş artdıqca beyin də dəyişir. Yaddaş zəifləyir, düşünmək qabiliyyəti aşağı düşür. Buna eyni zamanda qidalar da təsir ed

Mediada və ya sosial şəbəkələrdə qırmızı lobyanın tərkibində daha zəngin faydalı maddələr olduğu üçün insan qida

Dünyanın ən güclü 10 qidası açıqlanıb. "Forbes" sağlamlıq üzrə aparılan araşdırmalar əsasında mütləq istifadə edilməli

Qoz-fındıq və digər çərəzlər ürək sağlığından xərçəngə qədər bir çox xəstəliyə qarşı qoruyucu təsiri ilə seçilir. Milli

Balqabaq tumu və çia toxumu hər ikisi superqida hesab olunur və orqanizm üçün çoxsaylı faydalar təqdim edir.  Qaybnari

İdman qidalanma mütəxəssisi Abiqeyl Robertsin sözlərinə görə, hər gün bir porsiya zeytun yağı içmək vərdişi dəri