Gün hələ başlamadan özünü yorğun hiss edənlərin sayı durmadan artır. Araşdırmalar göstərir ki, səhər oyanmaq çətinliyi

Qışa daxil olarkən günlərin qısalması və günəş işığının azalması ilə birlikdə artan yorğunluq, istəksizlik və yuxuluq q

Dubayda keçirilən "Dubai Airshow 2025" aviasiya nümayişi zamanı uçuş proqramı çərçivəsində bir təyyarə qəzaya uğrayıb.

Noyabrın 20-23-ü aralığında Latviyanın Dauqavpils şəhərində Şərqi Avropa Voleybol Zonal Assosiasiyası (EEVZA) çempionat

Noyabrın 20-23-ü aralığında Latviyanın Dauqavpils şəhərində Şərqi Avropa Voleybol Zonal Assosiasiyası (EEVZA) çempionat

Rəvan CAVİD Mərmərənin sahilindəki kiçik şəhərlərdən birində həyat, sanki öz ritmini çoxdan tapmışdı. Dəniz havasının

Əksər insanlar hansı vəziyyətdə yatdıqlarına fikir vermirlər. Halbuki bu, təsadüfi deyil: yuxu pozaları sinir sistemini

Bu gün fransız şair, yazıçı Teofil Qotyenin anım günüdür. Kulis.az bu münasibətlə müəllif haqqında maraqlı faktları təq

Menopauza yalnız dövrənin bitməsi deyil, beynin kimyasının dəyişdiyi yeni bir dövrdür. Bu mərhələdə hormon səviyyələri

Həftə sonları çox yatmaq sağlamığa zərər vurur. Milli.Az xəbər verir ki, bunu rusiyalı terapevt Anastasiya Ağayeva deyi

Toyuqların yumurtlaması bir çox amillərdən asılıdır. Ən çox rast gəlinən problemlərdən biri isə  toyuqların yumurtlaman

Günel MUSACəmiyyət bizə hələ kiçik yaşlarımızdan etibarən böyük düşünməyi, böyük xəyallar qurmağı, böyük uğurların arx

Müasir dövrdə yuxusuzluq ən çox rast gəlinən problemlərdən biridir. Adətən insanlar bu vəziyyəti stress, texnologiyadan

"Sosial ünsiyyət gündəlik xoşbəxtliyin açarıdır..." Yeni elmi araşdırma göstərir ki, xoşbəxtlik bəzən böyük nailiyyətlə

...Kimisi pul üçün, kimisi adrenalin üçün və ya qıza özünü göstərmək üçün maşın oğurlayır. Çoxlu səbəblər var. Lakin A

Gec saatlara qədər yatmamaq və səhər gec oyanmaq bir çox insan üçün adi hala çevrilsə də, alimlər bu vərdişin sağlamlıq

Hər gün eyni saatda yatıb-durmağın beyin və ürək sağlamlığını qoruyur. Bu, yuxu müddətindən daha çox faydalıdır.Metbua

Bir çoxları inanır ki, əgər iş günləri kifayət qədər yuxu ala bilmirsinizsə, həftəsonları saatlarla yuxuya gedə və bunu

Bakı, 23 sentyabr, AZƏRTAC Futbol üzrə Azərbaycan Kubokunda 2025/2026-cı illər mövsümünün I təsnifat mərhələsinin oyu

Yuxuya getmək bəziləri üçün asan, bəziləri üçün isə çətin bir prosesdir.  Qaynarinfo xəbər verir ki, İngiltərədə fəali

Gecə kabuslarından qurtulmaq üçün narahatlıq hallarını aradan qaldırmaq, eləcə də yuxu gigiyenasına riayət etmək lazımd