Payız fəslinin gəlişi ilə insanların gündəlik davranışlarında və psixoloji vəziyyətlərində müəyyən dəyişikliklə

Seul Milli Elm və Texnologiya Universitetinin (SeoulTech) alimləri müəyyən ediblər ki, YouTube-da idman videolarına bax

Uşağı məktəbdən götürüb evə gətirir və “Tez dərslərini hazırla, yoxsa axşam çatdırmayacaqsan” deyirsiniz. O, dəftərin q

Gün ərzində cəmi bir neçə dəqiqə intensiv fiziki hərəkət bəzi xərçəng növlərinin inkişaf riskinin azalması ilə əlaqəli

Fiziki fəaliyyət arterial təzyiqə nəzarət etməyin ən təsirli üsullarından biridir. Aktivliyi artırmağın ən sadə yolların

Gündəlik həyatda lift əvəzinə pilləkəndən istifadə etmək fiziki aktivliyi artırmağın ən sadə yollarından biri hesab olu

Məşqdən sonra penisin ölçüsü kiçilə bilər. Medicina.az xəbər verir ki, gərgin məşqlər və kardio kişilərdə gözlənilmə

Türkiyənin məşhur aktrisası Bergüzar Korel verdiyi kilolar və dəyişən görünüşü ilə yenidən diqqət mərkəzinə düşüb. İsti

Türkiyənin məşhur aktrisası Bergüzar Korel verdiyi kilolar və dəyişən görünüşü ilə yenidən diqqət mərkəzinə düşüb. İsti

Doğru.az bu günün qoroskopunu təqdim edir. Qoç Bu gün sənin üçün adi işlərdən qaçıb tamamilə yeni bir fiziki fəaliyyətə

Milli.Az bu günün qoroskopunu təqdim edir. Qoç Bu gün sənin üçün adi işlərdən qaçıb tamamilə yeni bir fiziki fəaliyyə

Masaj zamanı əzələlər, yumşaq toxumalar və oynaqlar üzərində müxtəlif texnikalar tətbiq edilir. Bunun nəticəsində bədən

Tətil dövrü uşaqlar üçün istirahət və inkişaf baxımından çox dəyərli olsa da, bu müddətdə gündəlik rutinin dəyişməsi b

Hətta sağlam həyat tərzi sürməyə çalışan insanlar belə yuxu problemləri ilə qarşılaşa bilərlər. Mütəxəssislərin fikrinc

ABŞ-də aparılan araşdırma göstərib ki, gündə cəmi 4 dəqiqə güc məşqləri etmək yaşlı insanlarda əzələ gücünü, tarazlığı

“Gündə 10 min addım atmaq sağlamlığın açarıdır” fikri uzun illərdir ki, həkimlər, fitnes mütəxəssisləri və sosial medi

Sadə məşqlər bədəninizin yüngüllüyünü və hərəkət azadlığını bərpa etməyə kömək edəcək...

Regenerasiya prosesi bir neçə amildən asılıdır… ...İnsan siqareti tamamilə tərgit

ABŞ Prezidenti Donald Tramp 2026-cı ilin may ayını “Milli Fiziki Sağlamlıq və İdman Ayı” elan edib və ölkə vətəndaşların

Bəzi vərdişli axşam fəaliyyətləri qan təzyiqini qaldıra və orqanizmin bərpasına mane ola bilər. Həkim saat 18:00-dan so

ABŞ-dəki Corctaun Universitetində aparılan araşdırmada sosial media detoksunun zehni fəaliyyətə təsiri öyrənilib. “Cebh