Qidalanma ürək sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır. Lakin gündəlik rasionumuzda dadlı və rahat hesab etdiyimiz

Çörək gündəlik qidalanmanın ayrılmaz hissəsi olsa da, bəzi məhsullarla birlikdə istehlak edildikdə kalori, şəkər və duz

Makmaster Universitetinin (Kanada) alimləri müəyyən ediblər ki, gün ərzində beş qramdan az duzun qəbulu hipertenziya və

Yüksək arterial təzyiqi olan insanlara qida rasionunda duzun miqdarını azaltmaq tövsiyə olunur. Lakin bu, yeməklərin dad

Duz süfrəmizin ən adi məhsullarından biridir. Şorba, salat, ət və xəmir yeməklərinə əlavə etdiyimiz duzun miqdarına çox

Böyrəklər qanı süzür, maddələr mübadiləsinin məhsullarını orqanizmdən xaric edir və maye balansını qoruyur. Bu mühüm fu

"Gizli duzun, yəni natriumun həddindən artıq istehlakı ilə bağlı maarifləndirmə kampaniyalarının keçirilməsi olduqca v

Bir çox insan düşünür ki, rasionda duzun əsas mənbəyi duzqabıdır. Lakin insanlar gündəlik duzun böyük hissəsini çox vax

Davamlı olaraq yüksək qan təzyiqi təhlükəli ürək patologiyalarının və insultun inkişafı üçün əsas amildir. Bu, qidalanm

Yetkin insanların təxminən 14 faizi xroniki böyrək problemlərindən əziyyət çəkir. Lakin əksəriyyət diaqnozunu çox gec ö

Marketinq təsirləri nəticəsində bəzi məhsullar “sağlam” kimi qəbul edilir və insanlar onları yatmazdan əvvəl də rahatlı

“Kolbasa, sosis və vetçina kimi emal olunmuş ət məhsulları müasir qidalanmada ən çox müzakirə olunan riskli qidalar sı

Gündəlik qida rasionunda duzdan normadan artıq istifadə etmək bir çox insanın fərqinə varmadığı ciddi sağlamlıq problem

ABŞ-nin Vanderbilt University alimləri gündə 4000 milliqramdan çox natrium qəbulunun ürək çatışmazlığı riskini birbaşa a

Terapevt Aleksandr Kozlov bildirib ki, ödem (bədəndə maye yığılması) yalnız duzlu qidalar və alkoqolla bağlı dey

İlk dəfə 7 ildən sonra Amerika Kardiologiya Assosiasiyası və Amerika Kardiologiya Kolleci yüksək qan təzyiqi olan insan

Arterial təzyiq dərmanları qəbul edərkən bəzi qidalardan çəkinmək vacibdir. Ekspertlər müalicə zamanı qaçınmalı qidalar

“Kolbasa, sosis, vetçina kimi emal olunmuş ət məhsulları müasir qidalanmada ən çox müzakirə olunan riskli qida qruplar

Bu məhsullar əlavə maddələrlə həddindən artıq yüklənib və mütləq hipertoniyanı təhrik edə bilər, buna görə onları ümumi

Zeytun həm qədim dövrlərdən bəri "sağlamlığın simvolu" sayılır, həm də Azərbaycan süfrələrinin ayrılmaz hissəsidir. Lak

Fərq var... ...Hər birinin özünəməxsus xüsusiyyətləri və xüsusiyyətləri olan bir