Soyuqda üşüyən, istidə boğulan insanlarımız üçün “termostat müharibəsi” yay və qış aylarında tez-tez yaşanır. Bəs ev şə

Rusiyalı alimlər yuxunun keyfiyyəti ilə artıq çəki problemləri arasında birbaşa əlaqə olduğunu müəyyən ediblər. BAKU.

30 yaşdan sonra dəridəki dəyişikliklər daha aydın görünür – kollagen azalır, dərinin yenilənməsi zəifləyir, ilk qırışla

“Yuxu, uşağın inkişafının əsas elementidir. Kifayət qədər yatmamaq, uşağın sağlamlığına, ailə, yaşıdlar və müəllimlərlə

Yeniyetmə yaşlarımızda çoxumuz fasiləsiz 10 - 12 saat yata bilirdik. Lakin yaş artdıqca vəziyyət dəyişir. Daha tez oyan

Şirinləşdirici eritritol insult və infarkt riskini artırır. “Medicina” xəbər verir ki, barlar və kafelərdə gənclər

Yayda istidən xilas olmaq üçün bir çoxumuz pəncərələri taybatay açırıq. Mütəxəssislərsə xəbərdarlıq edir ki, bu vərdiş

Yeni araşdırma gündüz, xüsusən də günorta saatlarında yatmağın sağlamlıq üçün riskli ola biləcəyini göstərib.  Sfera.a

Yeni bir araşdırmaya görə, güclü ailə bağı uşağınıza yaxşı bir gecə yuxusu almağa kömək etməyin ən yaxşı yollarından b

Sadəcə bir qida dəyişikliyi sayəsində artıq növbəti gecədən daha yaxşı yuxu almaq mümkündür. Alimlər göstəriblər ki, gü

“Yeməkdən sonra yuxululuq bağırsaq problemlərindən xəbər verir”.News24.az xəbər verir ki, bunu kimyaçı Marta Leon deyib

Mişel Obama zarafatla deyib ki, onun və Barak Obamanın bir çox evli cütlüyün hər gün qarşılaşdığı kiçik bir problemi va

İnternet istifadəçiləri onlara xəyanət edən insanlarla münasibətdə olduqları zaman diqqətdən qaçırdıqları xəbərdarlıq i

Bu gün tanınmış şair, filologiya elmləri namizədi Ağa Laçınlının doğum günüdür. Kulis.az xəbər verir ki, anadan olması

Beynəlxalq alimlər qrupu meta-analizdən istifadə edərək, yuxu pozğunluqlarının insan beyninə necə təsir etdiyinə dair ə

Pişiklər bəzən sağlamlıq üçün vacib olan yuxunu poza bilər – oynayaraq, yemək istəyərək və ya sadəcə diqqət tələb edərə

Dəri həyat tərzimizin güzgüsüdür. Zamanla qırışlar qaçılmaz olsa da, müəyyən vərdişlər qocalma prosesini əhəmiyyətli d

ABŞ Yuxu Təbabəti Akademiyasının yeni hesabatında tez-tez əsnəmə, gündüz diqqət yayını, kofeinə artan ehtiyac kimi simp

…Bəzi tənəffüs üsulları əslində sağlamlığımız üçün faydalıdır, çünki onlar orqanizmin oksigen tədarükünü bərpa edərək

Depressiya və yuxu arasında nə əlaqə var deməyin, var. Yuxusu normal olan, səhərlər erkən oyanan insanlar depresiyaya g