"Zülal, təbii qidalar, aktivlik və keyfiyyətli yuxu ömrü uzadır..." Mütəxəssislər hesab edir ki, gündəlik həyat tərzind

Yemək çubuqları bu gün artıq avropalılar üçün də o qədər ekzotika deyil. Bir çoxumuz Şərq mətbəxi restoranında onlardan

İnsanların maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün riayət etməli olduqları iki əsas şərti var. “Cebheinfo.az” xəbər v

Alman mətbəxinin ən vacib hissələrindən biri çörəkdir - və bu, yalnız səhər yeməyinə aid deyil. Mütəxəssislərə görə, Al

Kərə yağı mətbəxin əvəzolunmaz hissəsidir.Medicina.az xəbər verir ki, səhər süfrələrindən tutmuş, hər yeməkdə öz yer

"Sağlamlığa zərər vermədən arıqlamaq üçün sadəcə “az yemək” kifayət etmir, gündəlik neçə kalori qəbul edildiyini bilmək

Ətirli bulkalar, şirin çörəklər və digər un məmulatları düzgün qidalanma, sadə karbohidratlara məhdudiyyət və bə

Salatdan souslara, səhər yeməyindən tutmuş əsas yeməklərə qədər hər yeməkdə özünə yer tapan bu qırmızı tərəvəz həm də s

Yay aylarının vazkeçilməzi, süfrələrin tacı olan pomidor... Salatdan souslara, səhər yeməyindən tutmuş əsas yeməklər

Demək olar ki, hər yeməkdə istifadə olunan və özünəməxsus dadı ilə seçilən soğan həm ləzzətli, həm də sağlamlıq üçün fay

Hər gün kalori saymaq və ac qalmaq istəmirsinizsə, xiyar pəhrizini sınayın. Axşam.az xəbər verir ki, təxminən 1 həftəyə

Ay ərzində 6 kiloqramdan çox artıq çəkidən qurtulmağa kömək edən “30:30:30” prinsipi ilə qurulmuş zülal əsaslı pəhrizdə

Diyetoloq Emma Bardwell, qısa müddətdə sağlam şəkildə çəki atmaq istəyənlər üçün "30:30:30 Protein Pəhrizi"ni təqdim ed

Piylənmənin qarşısını erkən yaşlarda yaxşı vərdişlər formalaşdırmaqla almaq olar. Tərəvəz və meyvələri ehtiva edən b

Türkiyənin kəndində yaşayan 136 yaşlı Mehmet Reşit Ak həm uzun ömrü, həm də keçmişə dair canlı xatirələri ilə diqqət çə

Duz depressiya və anksiyete riskini 40 faiz artırır. Milli.Az xəbər verir ki, duzlu yeməklər depressiya və anksiyete ri

Tədqiqatlar göstərir ki, bitki mənşəli zülallarla zəngin bir pəhriz həyat müddətini uzada bilər. Belə qidalanmağa riayə

Ramazan bayramında yeyib-içməyə diqqət yetirilməlidir.Medicina.az xəbər verir ki, mütəxəssislər deyir ki, Ramazan ay

Zülal sağlam qidalanmanın mühüm tərkib hissəsidir, çünki o, orqanizmi enerji ilə təmin edir, əzələlərin böyüməsini təşv

Dubay yalnız ultramüasir memarlığı və dəbdəbəli həyat tərzi ilə deyil, həm də lüks və incə kulinariya mədəniyyəti ilə t

Dietoloq, birinci kateqoriyalı qastroenteroloq və yemək davranışı psixoloqu Nuriya Dianova NEWS.ru-ya açıqlamasında arı