Bəzi insanlar səhər saatlarında daha məhsuldar olur, digərləri isə gecə düşəndən sonra özlərini daha enerjili hiss edir

Sosial şəbəkələrdə sağlamlıqla bağlı yayılan məsləhətlərin heç də hamısı elmi faktlara əsaslanmır. Mütəxəssislər insanl

İsveçin cənubundakı sahil qəsəbəsi Torekovda xalat geyinmək gündəlik həyatın ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Axar.az Musav

Səhər yeməyini buraxmaq, xüsusilə səhərlər iştaha olmadıqda, zərərsiz vərdiş kimi görünə bilər. Lakin bu vərdiş günün qa

Bakı, 28 avqust, AZƏRTAC 1992-ci il avqustun 28-i Azərbaycan xalqının yaddaşına ən faciəli tarixlərdən biri kimi həkk

Oyandıqdan sonrakı ilk saatlarda səhər yeməyi yemək qanda şəkərin səviyyəsinə nəzarət, əzələ kütləsinin qorunması və mad

Bəziləri səhər yeməyini günün ən vacib qidası hesab edir, bəziləri isə vaxt çatışmazlığı səbəbindən bu qidanı tez-tez

Son illər ölkədə xəstəxanalara müraciət edən xəstələrin sayı artıb. Hətta insanlar səhər tezdən xəstəxanalara axışaraq

Yatmazdan əvvəl serial izləmək və ya audiokitab dinləmək əvəzinə yağışın, dəniz dalğalarının, meşənin və ya çəmənliyin

Yatmazdan əvvəl serial izləmək və ya audiokitab dinləmək əvəzinə yağışın, dəniz dalğalarının, meşənin və ya çəmənliyin

Gec saatlara qədər oyaq qalan insanların daha az sağlam qidalanmağa meyilli olduğu və qarın nahiyəsində piylənmə riskini

Yağışın səsi, dəniz dalğalarının şırıltısı və ya yarpaqların xışıltısı altında yuxuya getmək təkcə yuxunun keyfiyyətini

Səhər yeməyini buraxanlarda beynin koqnitiv fəaliyyəti azalır.Medicina.az xəbər verir ki, diyetoloq Tamara Sinko müs

Rusiyalı psixoloq Diana Qonçarova bildirib ki, xroniki tükənmişliyin əsas əlamətlərindən biri emosional boşluq hissidir

Kardioloq Məhəmməd Keskin səhər yeməyinin vaxtı ilə bağlı diqqətçəkən açıqlama verib. Həkim oyandıqdan dərhal sonra qid

Psixoloqların apardığı bir neçə beynəlxalq araşdırmanın nəticələrinə görə, insanların əhval-ruhiyyəsi həftənin günlərin

Bir çox insanlar səhər yeməyində doymuş yağlarla zəngin, liflə isə kasad qidalar qəbul edir ki, bu da ürək sağlamlığı ü

Axşam saatlarında bir anda beyniniz panikaya düşür: göndərilməmiş məktub, tamamlanmamış təqdimat, sabahkı iş siyahısı..

Dünyadakı normal ölkələrdə ictimai nəqliyyat qrafik üzrə dəqiq hərəkət edir. Bu da əhalini ictimai nəqliyyatdan istifad

Yulaf sıyığı haqlı olaraq çox sağlam sıyıq hesab olunur, lakin hər kəs üçün deyil. Azpost.info bildirir ki, yulaf sıyığ

Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssisi nevropatoloq Kəmalə İsmayılova gecə saatlarında smartfon və sosial şəbəkələrdən istifad