İllər ötdükcə ürək və beyin başda olmaqla, bəzi orqanlarımızda dəyişikliklər meydana gəlir. Sağlam qidalanmaq, müntəz

İdmanla məşğul olan insanlar arasında yayılan fikirlərdən biri də məşqlər dayandırıldıqda əzələlərin piyə çevrilməsidir

DİETOLOQDAN AÇIQLAMA Arıqlamaq və qarın piylərindən xilas olmağı hədəfləyirsinizsə, müntəzəm idman və balanslı pəhriz

Stress-hər hansı bir vəziyyətdə real və ya ehtimal olunan dəyişikliklərin insan tərəfindən hiss edilməsidir. Stressor –

Varikoz, mavi, böyüdülmüş və dəri altında qatlanmış kimi görünür. Başlanğıcda damarların genişlənməsi nəticəsində şişli

Hipertansiyon olaraq da bilinən yüksək qan təzyiqi ürək problemlərini, insult və digər ciddi xəstəlikləri riskini artı

Yaşlanmaq sanki birdən baş verirmiş kimi görünsə də, əslində hər orqanın öz yaşlanma sürəti vardır. Sizi nəyin gözləd

Milli.Az bu günün qoroskopunu təqdim edir. Qoç Gözlənilən hədəflərə çatmaq üçün bir komandada işləməyiniz tələb oluna

«Hər gün idman etmək sağlamlığımız üçün vacibdir» – bu ifadə, sağlam həyat tərzinin ayrılmaz bir hissəsi kimi çoxumuza

Günün sonunda corablarınızı çıxardıqda ayaq və topuqlarınızda izlərin qalması əksər hallarda normaldır. Lakin bəzi hall

Alkoqoldan imtina etmək insanın həm fiziki, həm də psixoloji vəziyyətinə ciddi təsir göstərə bilər. Böyük Britaniyada y

Məşhur meksikalı aktrisa Salma Hayek sentyabrın 2-də 60 yaşını qeyd edib. Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki

Ürək-damar xəstəlikləri uzun illərdir dünya üzrə ölüm səbəbləri arasında 13 faizlə ilk sırada yer alır. Ümumdünya Səhiyy

İnsan orqanizminin bioloji yaşı pasport yaşından əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənə bilər. Bir insan özünü yaşından daha güm

Orta yaş böhranı yalnız qadınların üzləşdiyi bir problem deyil. 40 və ya bu yaşa yaxın kişilərin daxili aləmində hansı

Türkiyənin məşhur pop ulduzu Ajda Pekkan illər keçməsinə baxmayaraq, enerjisi və görünüşü ilə diqqət çəkməyə davam edir

100 yaşına qədər yaşamaq üçün sağlam qidalanmaq və müntəzəm idman etmək vacibdir. Lakin yeni elmi icmal göstərir ki, in

Liftlərdən qaçmaq ömrünüzü əhəmiyyətli dərəcədə uzada bilər.Ona görə liftin yaxınlığında dayanmağı belə düşünməyin;

Piylənmə immun sisteminin ağciyər xərçəngi ilə mübarizə qabiliyyətini zəiflədə bilər. Lakin müntəzəm fiziki fəaliyyət bu

Osteoporoz, yəni sümük əriməsi uzun illər heç bir əlamət göstərmədən irəliləyə və bəzi hallarda ilk dəfə sınıqla özünü

50 yaş ətrafında orqan və toxumalarda qocalma prosesi sürətlənə bilər. Lakin bütün orqanlar eyni tempdə qocalmır