Tez arıqlamaq istəyi bir çox insanı sərt pəhrizlərə əməl etməyə və bəzi qidalardan tamamilə imtina etməyə sövq edir. La

Yeməkdən sonra qısa müddətli gəzinti qan şəkərinin yüksəlməsini məhdudlaşdırmağa və sağlamlığa müsbət təsir göstərməyə

Paltaryuyan maşının qapısını yuyunduqdan sonra açıq saxlamaq içəridə qalan nəmin qurumasına və xoşagəlməz qoxuların yar

Yuxusuzluq və saatlarla yataqda gözləmək bir çox insanın qarşılaşdığı problemdir. Belə hallarda ənənəvi sakitləşdirici

Yay aylarında tez-tez rast gəlinən hallardan biri də arı sancmasıdır. Arı sancması zamanı ağrı, qızartı və şişkinlik ki

Mətbəxin təmiz qalması yalnız vaxtaşırı aparılan ümumi təmizlikdən deyil, düzgün planlaşdırılmış gündəlik, həftəlik və

İqlim dəyişikliyi fonunda ağcaqanad və gənələrin daha erkən aktivləşməsi insan sağlamlığı üçün yeni risklər yaradır.

Son illərdə arıqlamaq istəyənlərin əksəriyyəti yüksək zülallı pəhrizlərə üstünlük verir. Lakin alimlər xəbərdarlıq edir

İnsan orqanizmi haqqında aparılan tədqiqatlar göstərir ki, yuxu təkcə istirahət deyil, həm də beynin özünü bərpa etdiyi

Alimlər uzun illərdir müzakirə olunan “telefon şüalanması beyin xərçəngi yaradır” iddiasının doğru olmadığını bildiribl

Bir çoxumuz üçün günün vazkeçilməz parçası olan qəhvə əslində yuxu keyfiyyətimizə düşündüyümüzdən daha çox təsir edir.

Corabın içinə soğan qoymaq soyuqdəymə ilə mübarizədə istifadə olunan məşhur ev üsullarından biridir. Ölkə.az xəbər ver

Uşaq sağlamlığı üçün ən vacib amillərdən biri düzgün və kifayət qədər yuxudur. Sherg.az xəbər verir ki, mütəxəssislərə

İdmandan sonra düzgün qidalanma orqanizmin bərpası üçün mühüm əhəmiyyət daşıyır. Məşq zamanı bədən enerji itirir, əzələl

Mütəxəssislər bildirirlər ki, yeməkdən sonra cəmi 10-15 dəqiqəlik yüngül gəzinti belə qan şəkərinin tənzimlənməsinə, hə

Civə termometrləri hələ də bir çox insan tərəfindən istifadə olunur. Lakin belə termometr qırıldıqda bu, sağlamlıq üçün

Birmarket (əvvəlki Umico) platformasından alış edən vətəndaş sifariş etdiyi məhsulun əvəzinə daha ucuz alternativin gön

Ofis işçilərinə gündə 2–3 saat istirahət tövsiyə olunur. Axşam.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisl

Son illər sağlam qidalanmanın ayrılmaz hissəsinə çevrilən smuzilər düzgün hazırlanmadıqda faydasını itirə, hətta orqani

Passiv həyat tərzi sürən bir çox insan üçün həftədə bir dəfə futbol oynamaq həm fiziki aktivlik, həm də sosial rahatlam

Protein tozları uzun illərdir xüsusilə idman edən və əzələ kütləsini artırmaq istəyən şəxslər arasında populyardır.  Mi