Ağırlıqqaldırma məşqinin ideal müddəti və strukturu əzələ inkişafını, güc artımını və ümumi fiziki sağlamlığı təmin etm

Adətən vücudunuzun funksiyalarının necə işlədiyini bilmək üçün bir çox test etmək və analizlər vermək lazım gəlir. Br