Yalnız üç gecə pis yuxu, gecə təxminən dörd saat  yatmaq ürək xəstəliyi riskini artırır.   İsveçin Uppsala Universiteti

...Uppsala Universitetinin alimləri yalnız üç gecə yuxusuzluqdan sonra ürək-damar xəstəlikləri riskinin artması ilə ba

Zəif yuxunun ürəyə zərərli olduğunu bilirik, lakin yeni araşdırmalar bunun bədənimizə nə qədər tez və ciddi təsir göstə