Yatmazdan əvvəl cəmi 10 dəqiqə ərzində üzə kosmetik vasitələrlə yüngül masaj etmək həm yuxu keyfiyyətini artıra, həm də

Yeni araşdırma göstərir ki, yaşlı şəxslərdə acqarına maqnezium qəbulu acqarına qan şəkərinin səviyyəsini mülayim şəkild

SOSİAL ƏLAQƏLƏRDƏ DƏ MÜSBƏT DƏYİŞİKLİK MÜŞAHİDƏ OLUNUR Araşdırmalar göstərir ki, ilk dəfə it sahiblənən insanlar daha ç

YENİ TƏDQİQAT Bir sıra tədqiqatlar yuxu və maqnezium qəbulu arasında əlaqə olduğunu göstərib. Yuxu üçün maqneziumu