Ağ düyü dünyanın ən çox istehlak edilən qidalarından biridir. O, B qrupu vitaminləri, kalium, fosfor və amin turşuları

Etdiyiniz hər məşq təkcə həmin andakı fiziki formanızı deyil, gələcəyinizi də formalaşdırır. Ölkə.az xəbər verir ki, s

Günün ilk yeməyi olan səhər yeməyinin ümumi sağlamlığımızda və çəkimizdə mühüm rol oynadığı hamıya məlumdur. Azpost.in

Çiya toxumu həm rahat istifadəsi, həm də zəngin tərkibi ilə ön plana çıxan bitki mənşəli bir super qidadır. Su, qatıq,

40 yaşdan sonra bədəninizi necə cavanlaşdırmaq olar? Fitnes məşqçisi sadə tövsiyələr paylaşdı...

40 yaşdan sonra əzələlərin əvvəlki formasını və gücünü qorumaq mümkündür. Bunun üçün düzgün seçilmiş məşq proqramı əsa

Balıq zülal və qida maddələri baxımından ən zəngin məhsullardan biri hesab olunur. Lakin onun bütün növləri rasionda ye

İspanaq sağlamlıq üçün çox faydalı olan yarpaqlı tərəvəzlərdən biridir və tibbdə qidalanma baxımından geniş tövsiyə olu

Qəhvə canlandırıcı xüsusiyyətləri ilə tanınan dünyanın ən məşhur içkilərindən biridir. Lakin, onun istehlakı müəyyən

"Vitaminləri əsasən qida vasitəsilə qəbul etmək daha faydalı hesab olunur. Çünki qidaların tərkibində vitaminlərlə yan

Sümük toxumasının zəifləməsi ilə xarakterizə olunan osteoporoz çox vaxt uzun müddət heç bir əlamət vermir və yalnız süm

Elmi dünya sübut edib ki, bioloji saatı geri çevirməyin yolu laboratoriyalardan deyil, idman zallarından keçir. Mütəxəs

Fiziki aktivliyin olmaması hormonal disbalanslara səbəb olur… ...Dünya əhalisini

Hamımız bilirik ki, bəzi sağlam olmayan vərdişlər ürəklərimiz üçün xüsusilə zərərlidir - məsələn, siqaret çəkmək və

Laktoza dözümsüzlüyü səbəbindən süd və süd məhsullarını həyatlarından tamamilə çıxaran bir çox insan bilmədən ciddi sağ

Ekspertlər bildirir ki, xroniki stres yaşlanmanı sürətləndirir və hüceyrələrin yaşlanmasını gecikdirmək üçün onun idarə

Bal ilə süd uşaqlıqdan tanınan, sakitləşdirici və “müalicəvi” təsirə malik olduğu düşünülən məşhur bir içkidir. Bu içki

Türkiyəli ginekoloq Dr. Ezgi Aydın, qadınlarda adətən 46-55 yaş arasında baş verən menopozun xəstəlik hesab edilməmə

Yeni il süfrəsində çox miqdarda yemək yemək sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Sherg.az xəbər verir ki, bu barədə "S

Müasir həyat tərzi qadınları getdikcə daha az hərəkətli edir. Ofis işi, uzun müddət oturaq vəziyyət, məişət qayğıları v

Avstraliyada aparılan genişmiqyaslı bir araşdırma, müntəzəm çay istehlakının sümük mineral sıxlığını artırmaqla 65 y