Püstə, banan, isti süd və yağlı balıq yuxunu sürətləndirir. AzPost bildirir ki, bu barədə tibbi araşdırmada açıqlanıb.

"Yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlara axşam saatlarında qida rasionuna püstə, banan və toyuq döş əti daxil etmələri tö